分類：健康迷思

這5種保暖方式讓人不知不覺「燙傷」！醫生教你正確用法

日期：2019 年 12 月 28 日 作者：林以璿

這幾天明顯降溫，為了避免感冒，不少家庭紛紛拿出保暖物品，但你知道嗎，如果保暖用品使用不當，像是使用的時間、溫度、部位等沒...

麵包要少吃？ 美醫：無麩質飲食，讓大腦遠離發炎失智

日期：2019 年 12 月 27 日 作者：王芊淩

失智症不只是腦部有問題，而是連帶身體各個部分生病，都影響著腦部健康。而其中「飲食」深深影響著我們，吃進不恰當的食物，沒有...

「嘴破洞」抹鹽太殘忍了！醫生妙招不私藏「3天」復原！

日期：2019 年 12 月 27 日 作者：林以璿

大家都有嘴巴破掉的經驗對吧？相信不管破得嚴不嚴重，你身邊的人就會忙不迭的提起許多治療偏方，像是抹一些鹽巴，或是吃奇異果等...

芭樂是「抗氧化之王」！吃一顆清除血栓、致癌物、膽固醇

日期：2019 年 12 月 27 日 作者：盧映慈

芭樂不只是台灣的代表水果之一，還是獲得農委會認證的「抗氧化之王」。裡面不但含有高量的維生素C，還有多酚等抗氧化素，不但可...

日喝8杯水狂瘦5公斤！ 營養師推照表喝水排毒代謝最有效

日期：2019 年 12 月 27 日 作者：王芊淩

近年來健身運動蓬勃，許多人注重減肥、減脂議題，但其實從日常生活改變做起，只要多喝水也能減肥！有德國科學家提出「每天喝8杯...

寶寶水痘元兇竟是保母皮蛇？醫生：高傳染力疫苗也沒效

日期：2019 年 12 月 26 日 作者：王芊淩

有名媽媽在網路上急著分享，自己十個月大的寶寶突然發高燒，經過醫生檢查發現，全身從頭到腳冒出上百顆疹子，確診是水痘！但寶寶...

氣炸鍋用錯方法變胖還致癌！3個原則讓你美味顧健康

日期：2019 年 12 月 26 日 作者：林以璿

喜歡自己做料理的人，這幾個月一定有被「氣炸鍋」洗版，各種食譜論壇鋪天蓋地都是氣炸鍋美食，讓人看了不心動都很難。 號稱「不...

冬天進補要當心！服用「感冒藥」別吃薑母鴨、麻油雞

日期：2019 年 12 月 26 日 作者：王芊淩

冬天最適合來碗燒酒雞或是薑母鴨，「進補」再稀鬆平常不過了，但如果剛好有感冒，也正在吃感冒藥，那就要特別留意了！因為進補內...

你有失眠困擾？睡前穿「襪子」更早入眠、睡更好

日期：2019 年 12 月 25 日 作者：王芊淩

經常躺在床上翻來覆去，怎麼樣也睡不著嗎？其實有個輕鬆妙招，科學家指出，只要打開衣櫃裡拿出小法寶，讓你能提早睡著，而且睡眠...

幫身體抗發炎不生病　營養師：吃飯時加點檸檬吧！

日期：2019 年 12 月 25 日 作者：盧映慈

雖然人活著的每天都在步向老化，但有些人老化的快、有些人老化的慢。這中間的差異除了天生帶來的好體質之外，其實就是「飲食」跟...