分類：健康迷思

愛美女性看這裡！杜鵑花酸 vs A酸 你用對了嗎？

日期：2019 年 12 月 16 日 作者：王芊淩

愛美是女人天性，一輩子都在和痘痘、粉刺們搏鬥，加上近年來Ａ酸廣泛運用在痘痘嚴重患者，但因為Ａ酸相較下刺激，許多人開始出現...

褐藻多醣有甚麼好處，解析籠目褐藻4大功效

日期：2019 年 12 月 16 日 作者：艾蜜莉

褐藻多醣是滿常見的一種癌症營養品，Donna營養師陳怡錞說，從籠目褐藻萃取出的褐藻多醣，功效大概可以歸類為4種，分別是刺...

喝對讓你更健康！茶、酒、咖啡這樣挑

日期：2019 年 12 月 15 日 作者：林以璿

茶、酒、咖啡，都是我們在日常生活中常接觸到的飲料，這 3 種飲料如果喝對了，不但滿足了味蕾，還能夠促進健康。不過，該怎麼...

「吃鹽」吃對了嗎？正確吃法免傷身！ 五款你必知的鹽成份

日期：2019 年 12 月 14 日 作者：王芊淩

吃牛排沾海鹽，煮飯炒菜也少不了鹽巴，鹽是日常生活重要的調味品，也是維持身體正常運作的物質。但現代人飲食口味偏重，鹽吃太多...

冬天容易食物中毒？ 71位日籍學生觀光竟上吐下瀉

日期：2019 年 12 月 13 日 作者：王芊淩

日籍學生觀光團集體腸胃不適！昨天晚間，消防局接獲報案，陸續有多名學生出現上吐下瀉情況，隨即都送往醫院救治。台北市衛生局表...

紅酒有益健康！研究：降低血脂、BMI還豐富腸道益生菌！

日期：2019 年 12 月 12 日 作者：林以璿

一直以來，「酒到底能不能喝」都是一個眾說紛的問題。一方面，早在1988年，酒精飲料就被世界衛生組織下屬國際癌症研究機構列...

「褐藻多醣」抗癌有效嗎？ 4個作用營養師大解析

日期：2019 年 12 月 11 日 作者：盧映慈

對癌症患者來說，籠目褐藻可能沒聽過，但「褐藻多醣」這個名詞一定不陌生，它是一種褐色海藻的萃取物，研究證明對於癌症控制有一...

吃水果也會脂肪肝！減重名醫宋晏仁：水果是被製造出來的甜食

日期：2019 年 12 月 10 日 作者：Heho編輯部

我今天到賣場，看見藍莓、覆盆莓在打折，各買了一盒。晚上把莓果清洗好，另外再切了一個蘋果，兩個女兒看見了，爭著要擺盤。三種...

橘子裡外都營養!防感冒又消疲勞 5 好處告訴你

日期：2019 年 12 月 9 日 作者：艾蜜莉

冬天正是橘子的產季，在台灣有椪柑、海梨(桶柑)和茂谷柑等品種。台灣的橘子10月至12月以南部生產的青皮椪柑為主，而1月至...

容易焦慮、緊張！「自律神經失調」還能夠喝咖啡嗎？

日期：2019 年 12 月 9 日 作者：林以璿

壓力大時總是容易焦慮、失眠，一緊張就頻尿、腹瀉，究竟是怎麼回事？在面對各種狀況時，人體會自動做出相對應的反應，然而這一切...