分類:健康迷思

不是什麼油都能大火炒菜!小心高溫讓植物油釋放更多反式脂肪

日期:2019 年 12 月 18 日 作者:盧映慈

2018年,台灣全面停用「不完全氫化油」使用在食品中,當時很多人都以為這是「禁止反式脂肪」的意思,但其實不完全氫化油只是...

保健食品銀杏、B群能延緩失智嗎?吃對時機才有用!

日期:2019 年 12 月 18 日 作者:林以璿

坊間有非常多號稱可以「預防失智」的健康食品,究竟是否真的可以預防老化的認知功能衰退呢? 知名營養學專家、中央研究院生科所...

台灣使用鼻胃管高出日本5倍! 復健助拔管移除率高23%

日期:2019 年 12 月 16 日 作者:王芊淩

隨著人口快速老化,年長者越來越長出現咀嚼吞嚥障礙,在臺灣使用鼻胃管餵食的比例,比歐美或鄰近日本等國家都高出五倍。台北市立...

愛美女性看這裡!杜鵑花酸 vs A酸 你用對了嗎?

日期:2019 年 12 月 16 日 作者:王芊淩

愛美是女人天性,一輩子都在和痘痘、粉刺們搏鬥,加上近年來A酸廣泛運用在痘痘嚴重患者,但因為A酸相較下刺激,許多人開始出現...

褐藻多醣有甚麼好處,解析籠目褐藻4大功效

日期:2019 年 12 月 16 日 作者:艾蜜莉

褐藻多醣是滿常見的一種癌症營養品,Donna營養師陳怡錞說,從籠目褐藻萃取出的褐藻多醣,功效大概可以歸類為4種,分別是刺...

喝對讓你更健康!茶、酒、咖啡這樣挑

日期:2019 年 12 月 15 日 作者:林以璿

茶、酒、咖啡,都是我們在日常生活中常接觸到的飲料,這 3 種飲料如果喝對了,不但滿足了味蕾,還能夠促進健康。不過,該怎麼...

「吃鹽」吃對了嗎?正確吃法免傷身! 五款你必知的鹽成份

日期:2019 年 12 月 14 日 作者:王芊淩

吃牛排沾海鹽,煮飯炒菜也少不了鹽巴,鹽是日常生活重要的調味品,也是維持身體正常運作的物質。但現代人飲食口味偏重,鹽吃太多...

冬天容易食物中毒? 71位日籍學生觀光竟上吐下瀉

日期:2019 年 12 月 13 日 作者:王芊淩

日籍學生觀光團集體腸胃不適!昨天晚間,消防局接獲報案,陸續有多名學生出現上吐下瀉情況,隨即都送往醫院救治。台北市衛生局表...

紅酒有益健康!研究:降低血脂、BMI還豐富腸道益生菌!

日期:2019 年 12 月 12 日 作者:林以璿

一直以來,「酒到底能不能喝」都是一個眾說紛的問題。一方面,早在1988年,酒精飲料就被世界衛生組織下屬國際癌症研究機構列...

「褐藻多醣」抗癌有效嗎? 4個作用營養師大解析

日期:2019 年 12 月 11 日 作者:盧映慈

對癌症患者來說,籠目褐藻可能沒聽過,但「褐藻多醣」這個名詞一定不陌生,它是一種褐色海藻的萃取物,研究證明對於癌症控制有一...