分類：健康迷思
小學生如何吃出高人一等？營養師推薦高鈣食材大公開
日期：2020 年 10 月 26 日 作者：吳宜庭 營養師
爸媽總是擔心孩子錯過長高的黃金時期，怕兒子未來無法成為「高」富帥，或女兒太嬌小被欺負，每天煩惱要怎麼幫他們準備三餐。「鈣...
20%癌友營養不良喪命！專家呼籲營養原則：低醣、優脂、高蛋白
日期：2020 年 10 月 25 日 作者：林以璿
根據衛生福利部公布108年國人十大死因，癌症位居榜首連續38年，光是去年就奪走5萬多條人命，人人聞癌色變，也因此成為國人...
高貴不貴「平民燕窩」！白木耳煮出黏液潤肺效果更佳
日期：2020 年 10 月 25 日 作者：元氣網
秋天悄悄降臨，天氣逐漸轉為乾燥涼爽，伴隨出現一些秋冬常見症狀，其中乾咳十分常見。有「平民燕窩」之稱的銀耳是當季潤燥養肺的...
2 個時間點室內空污特別嚴重！專家：煮飯廚房門一定要關
日期：2020 年 10 月 24 日 作者：王芊淩
室外的空氣污染一直是無解的問題，但沒想到其實室內空污比想像中還常見，雖然看不到、聞不到也不代表空氣品質好。根據台灣研究團...
糖尿病也年輕化！台大醫：40歲以下越早罹患併發症也提早報到
日期：2020 年 10 月 24 日 作者：王芊淩
醫界發現近年來許多慢性疾病不再只是中老年人的權利，醫師從臨床上發現40歲以下，就有糖尿病問題的患者確實明顯增加，其中跟「...
鋁鍋會導致阿茲海默症？毒物專家解析使用鋁鍋３禁忌
日期：2020 年 10 月 23 日 作者：王芊淩
過去加拿大醫生檢測阿茲海默症患者屍體的大腦，發現鋁的含量高於正常人，外界開始對鋁對於人體影響有極大討論。對此，毒理專家分...
拔智齒真的可能傷到神經！嘴唇麻麻就是典型症狀
日期：2020 年 10 月 23 日 作者：王芊淩
拔智齒絕對是多數人害怕的惡夢，除了疼痛之外，更怕傷到神經。臨床上就曾有患者拔智齒後右下唇一直有麻木感，嚴重到連喝水水都會...
早上吃地瓜防癌力第一名！營養師提醒3關鍵：水煮的營養流光光！
日期：2020 年 10 月 23 日 作者：林以璿
地瓜是出了名的防癌食物，尤其在地瓜中中的β-胡蘿蔔素（Beta-carotene），有不少文獻指出能幫助降低罹患肺癌、胃...
氣炸鍋油煙不小於油煎香腸！專家 3 招遠離室內空汙
日期：2020 年 10 月 22 日 作者：王芊淩
主打無油、健康的氣炸鍋，是現在不少家庭烹調時的首選，但如今研究發現氣炸鍋所產生的微粒子跟一般炒菜油鍋是一樣的，因為微粒小...
「乾眼症」竟與油膩外食有關！早晚熱敷眼瞼10分鐘有助改善
日期：2020 年 10 月 21 日 作者：王芊淩
除了過往已知常使用 3C 產品容易造成乾眼症外，其實乾眼症跟飲食也有很大的關係，因為外食容易飲食不均衡，再加上高油膩會干...