分類：健康迷思

文創商圈食安稽查 51家餐飲衛生缺失

日期：2019 年 11 月 25 日 作者：王芊淩

近年來，文青風潮興起，帶動起附近商家人潮與商機，尤其餐飲業者一家接著一家開，台北市衛生局稽查科，今年十月進行專案稽查，針...

40歲之前一定要瘦下來！中年後還是胖子 癌症風險攀升！

日期：2019 年 11 月 24 日 作者：林以璿

這世界對胖子太不友好了，尤其是人到中年，新陳代謝下降，再加上工作時間一長，熬夜改變腸道微生物，就在發胖的路上一去不回頭了...

抗氧化劑維生素E 　這樣吃更能有效防癌

日期：2019 年 11 月 24 日 作者：盧映慈

「抗氧化劑」可以讓人的身體保持不斷更新的狀態，而其中大家最知道的抗氧化劑就是「維生素E」了。雖然市面上有很多維生素的補充...

別以愛之名誤健康！營養權威提「讓老公早死十方法」幽默示警

日期：2019 年 11 月 23 日 作者：林以璿

要害一個人，不難；要幫一個人，也很簡單，只要從他的飲食習慣及內容下手即可。國內營養學界權威、前臺北醫學大學副校長謝明哲則...

中醫最推十條防癌建議：「每天排便」排名第一！

日期：2019 年 11 月 19 日 作者：林以璿

近年來罹患癌症的人越來越多，也讓許多人開始尋找預防癌症的方法。想要避免癌症發生，其實並沒有想像中那麼困難。許多的癌症致病...

維生素B缺乏增肺癌風險！ 營養調查四分之一國人攝取不足

日期：2019 年 11 月 19 日 作者：Heho編輯部

近年來，肺癌為國人十大癌症死因之首，已然成為新國民病。肺癌惡性轉移病人之存活率低。其中肺癌風險因子主要包括抽菸、二手菸、...

吃高麗菜救菜農兼減肥！這樣吃讓醫師不挨餓瘦43公斤

日期：2019 年 11 月 19 日 作者：林以璿

近日高麗菜盛產，卻導致價格暴跌苦了菜農。其實高麗菜可說是「菜中之王」，超高的營養價值加上低熱量，多吃不但可以替代正餐達到...

吃雜糧對身體好？別鬧了！這 3 種人還是少吃點吧！

日期：2019 年 11 月 18 日 作者：林以璿

不知道從什麼時候開始，五穀雜糧成了受人追捧的健康食品。研究發現，五穀雜糧確實能夠幫助腸道蠕動、控制血糖、預防中風、改善心...

解毒又防癌！超級食物「青花菜」的４好處

日期：2019 年 11 月 18 日 作者：艾蜜莉

青花菜（Broccoli），又稱西蘭花、綠花菜、綠花椰菜，它富含許多種有益身體健康的營養素，因此也被國外譽為「超級食物」...

北醫教授遵守 5 個字成功抗癌 11 年！排毒果汁食譜大公開

日期：2019 年 11 月 17 日 作者：林以璿

台北醫學大學公共衛生學系教授韓柏檉，在2008年發現肝癌後，歷經癌細胞轉移、復發等過程，直到2012年9月切除2公分腫瘤...