分類：健康迷思

油醋、和風醬較健康及清爽？營養師：隱藏版發胖地雷

日期：2020 年 8 月 29 日 作者：元氣網

生菜沙拉若不搭配醬料就像在吃草，令不少人難以接受，為了讓生菜沙拉的口味更吸引人，從千島醬、凱薩醬、油醋醬，到現在流行的莎...

開放美豬、美牛來台！陳時中：小吃店使用也需做標示 不實者最高罰400萬

日期：2020 年 8 月 28 日 作者：王芊淩

總統蔡英文今天召開記者會宣布，將於明年1月開放進口使用萊克多巴胺的美國豬肉，以及30月齡以上的美國牛肉，食安疑慮再度引發...

喝大骨湯怕重金屬中毒？毒物專家：魚骨等 4 種食物風險更高

日期：2020 年 8 月 28 日 作者：李 依嵘

現代人應該很少不愛喝大骨湯的吧？大骨湯補鈣又養身，喝一口湯吃一口肉再吸一吸骨髓，幸福感超足！但你知道，吸一口骨髓，重金屬...

美國肉品將進口來台「萊克多巴胺」對健康危害多大？毒物科醫師：「內臟」比較有疑慮

日期：2020 年 8 月 28 日 作者：王芊淩

行政院宣布有條件開放含有「萊克多巴胺」的肉品進口，引發全台民眾關注，過去已知當服用超量的萊克多巴胺人體會立即出現噁心、頭...

每日一顆蛋不會害膽固醇過高 營養師推薦雞蛋的 6 種營養價值

日期：2020 年 8 月 28 日 作者：香港01

雞蛋價格便宜、營養豐富，而且有多種不同煮法，是不少人最喜愛的食物之一。不過，有些人怕蛋黃膽固醇高避而不吃，亦有些人為了增...

想要吃不胖的好體質！營養師分享「5：2斷食法」不僅瘦身減少身體負擔

日期：2020 年 8 月 28 日 作者：王芊淩

近年來不少人利用斷食法進行減肥，但其實間歇性斷食不是只有一種，常見聽到168斷食法，將進食時間控制在8小時內；亦或是5：...

胖是天生的？ 其實後天飲食習慣也是關鍵！

日期：2020 年 8 月 28 日 作者：Heho編輯部

《Heho導讀》 肥胖絕對不是一天造成的！你可能會想說，我爸爸、我媽媽、我阿公、我阿嬤都很胖，所以我應該是天生胖吧？但其...

營養師教你一掌法則吃蔬菜 2 種油吃好了身體更健康

日期：2020 年 8 月 27 日 作者：Heho編輯部

《Heho》導讀： 現代人都很注重健康，多吃蔬菜已經變成現代人的常識，但是一定有很多人對吃多少蔬菜感到困惑或者出了蔬菜還...

感冒只能靠吃藥？《英國醫學期刊》：要緩解咳嗽症狀「蜂蜜」更有效

日期：2020 年 8 月 27 日 作者：王芊淩

雖然疫情影響下，民眾防護衛生做得好，連帶感冒的人數下降，但人類一生當中確實很難都不感冒，這種「小感冒」雖然不嚴重，但喉嚨...

手搖杯大腸桿菌超標！ 10 家不合格廠商，幸福堂、TeaTop都被罰

日期：2020 年 8 月 24 日 作者：林以璿

炎炎夏日是飲冰品的消費旺季，臺北市政府衛生局為維護消費者食用飲冰品的衛生安全及品質，專案抽驗散裝現場調製手搖飲冰品、食用...