分類：健康迷思
大熱天狂灌冰水 當心過量可能會出現「水中毒」
日期：2019 年 7 月 30 日 作者：陳 亦云
盛夏全台普遍高溫，動輒以攝氏35度高溫起跳，在室外烈日酷暑待久的人，最喜歡的就是手拿冰飲一口氣狂灌它一大瓶，以解口乾舌燥...
降低食道黏膜刺激 低酸飲食修復受損改善胃食道逆流症狀
日期：2019 年 7 月 30 日 作者：林以璿
林先生最近壓力大，難以抗拒美食的誘惑，吃下大量油炸食物、甜食、零食等加工食品，之後開始出現胃食道逆流的症狀，起初自行服用...
動不動就好累 中醫用3種中藥熬茶趕走疲憊
日期：2019 年 7 月 27 日 作者：林以璿
40多歲的鍾小姐，2年前歷經了一場突如其來的小中風，雖然被搶救回來，但造成輕微肢體障礙，而且常常感到疲憊、容易流汗，被中...
曬後不想變黑 把握3步驟急救 多吃維生素白更快
日期：2019 年 7 月 26 日 作者：林以璿
許多民眾把握暑假安排旅遊活動，但是太歡樂的擁抱陽光，下場就是不僅曬傷，皮膚也黑了好幾個色階，愛美的男生女生們，都會擔心曬...
老人家蛋白質吃不夠 避免肌少症 高齡權威陳亮恭教你這樣吃
日期：2019 年 7 月 25 日 作者：林以璿
你家有即將邁入65歲以上的長輩嗎？或是，你雖然正值壯年，但也想為自己的老年健康把關嗎？台灣2026年即將進入超高齡社會，...
體虛想到醫院打「營養針」 醫師：沒有這種東西啦！
日期：2019 年 7 月 24 日 作者：林以璿
一位30歲年輕人發燒、咳嗽、全身無力到急診看診。在完成診查後，醫生建議年輕人口服藥物，多喝水、多休息，多加觀察即可。此時...
一緊張就想上廁所嗎？不妨用「下午茶」改善腸躁症
日期：2019 年 7 月 23 日 作者：林以璿
妳是那種平常好幾天上不出來，但一緊張就想要往廁所衝的人嗎？根據統計指出，年輕女性是「腸躁症」的最高好發族群，醫師指出，這...
1/2女性自認累又醜 符合著6個條件腸躁「夜崩女」就是妳！
日期：2019 年 7 月 22 日 作者：林以璿
妳是不是總是沒有來由的覺得累？而且明明該做的保養一項不缺，皮膚缺總是暗沈、冒痘。可別把這種「身體的不快樂」當成正常現象。...
類風濕患者容易得心臟病 避免心痛謹記這「4個一」
日期：2019 年 7 月 22 日 作者：林以璿
類風濕性關節炎患者陳太太平時作息規律，不抽菸也不喝酒，也沒有高血壓或糖尿病的病史，但她平時擔心吃藥的副作用，經常挑三揀四...
真假蜂蜜怎麼判斷？可以加熱嗎？喝蜂蜜前必須知道的2件事
日期：2019 年 7 月 22 日 作者：盧映慈
夏天到了，這時如果來上一杯冰冰涼涼的蜂蜜水，或是蜂蜜檸檬水，一定是非常舒服的享受。但是擺了一段時間的蜂蜜，外觀卻出現白色...