分類：健康迷思

抗過敏最好的方法是「吃」　4種元素補足身體的免疫力

日期：2019 年 8 月 28 日 作者：盧映慈

秋天又要到了，每到季節交替的時候，過敏就是一個令人難受的大問題。不過除了要配合藥物來控制過敏症狀之外，其實適當的調整生活...

早餐加上「它」孩子記憶力加分　但這5種食物別再吃了…

日期：2019 年 8 月 28 日 作者：林以璿

孩子們馬上就要開學了，還有小迷糊的爸爸媽媽們最清楚，雖然在開學前已經幫孩子備好了所有的文具用品，但是孩子彷彿故意要把東西...

躺著看手機更容易「高眼壓」得青光眼　中醫教你這樣救視力

日期：2019 年 8 月 28 日 作者：林以璿

青光眼是世界第2大致盲原因，隨著人口老化，2020年全球的青光眼患者更可能達8000萬人，根據衛福部統計，台灣青光眼患者...

一張表告訴你葉黃素可以這樣吃！這些蔬菜一顆拳頭的量就夠一天用

日期：2019 年 8 月 26 日 作者：盧映慈

每天一睜開眼睛，眼睛就開始工作，不過整天盯著電腦或是手機，眼睛又酸又痛，自己也知道「這樣不行」，遲早眼睛會壞掉。想說買個...

便秘別再狂吃菜！比起高纖，這2種食物更不能少

日期：2019 年 8 月 25 日 作者：盧映慈

便秘是常有的事，但如果便秘持續好幾個月，而且不管怎麼吃菜都還是非常難上廁所，每天都像打仗一樣，那可能不是纖維吃不夠，而是...

早上起床狂打噴嚏 「優酪乳」是最好解方 但這2種人別喝

日期：2019 年 8 月 24 日 作者：林以璿

你是過敏寶寶嗎？炎熱又多雨的夏天裡，不但讓「黴菌」、「塵蟎」過敏原生長快速，「長時間待在冷氣房」與「頻繁進出室內外造成的...

最棒的抗老是運動 「鍛鍊肌肉」能減少60％失智症風險

日期：2019 年 8 月 24 日 作者：盧映慈

過去談論到「失智症」，大家第一個反應都是「這是不能挽回」的疾病，在失智症電影《我想念我自己》中，茱莉安・摩爾還有一句經典...

過了三伏天 這個月最容易猝死 秋季補過頭更危險！

日期：2019 年 8 月 22 日 作者：林以璿

這幾天在太陽底下走路還是滿頭大汗嗎？別以為天氣還熱著，其實「三伏天」已經悄悄結束了。按照老祖宗的農曆算法，現在已經是「出...

李千那吃雞肉、蘋果都過敏？名醫宋晏仁：你也可能過敏不自知

日期：2019 年 8 月 17 日 作者：林以璿

近日藝人李千那在IG發文，她表示自己接受了身體過敏原檢測，結果讓她非常吃驚，因為結果竟指出，除了常見的過敏食物，如蝦子、...

爸媽們小心！孩子餐後喝5口「它」每天糖分攝取都爆表！

日期：2019 年 8 月 17 日 作者：林以璿

轉眼孩子們的暑假已經過了一大半，爸爸媽媽們一方面終於可以鬆一口氣把小惡魔們送回學校，一方面又會開始擔心，開學又要進行身高...