分類：健康迷思

最棒的抗老是運動 「鍛鍊肌肉」能減少60％失智症風險

日期：2019 年 8 月 24 日 作者：盧映慈

過去談論到「失智症」，大家第一個反應都是「這是不能挽回」的疾病，在失智症電影《我想念我自己》中，茱莉安・摩爾還有一句經典...

過了三伏天 這個月最容易猝死 秋季補過頭更危險！

日期：2019 年 8 月 22 日 作者：林以璿

這幾天在太陽底下走路還是滿頭大汗嗎？別以為天氣還熱著，其實「三伏天」已經悄悄結束了。按照老祖宗的農曆算法，現在已經是「出...

李千那吃雞肉、蘋果都過敏？名醫宋晏仁：你也可能過敏不自知

日期：2019 年 8 月 17 日 作者：林以璿

近日藝人李千那在IG發文，她表示自己接受了身體過敏原檢測，結果讓她非常吃驚，因為結果竟指出，除了常見的過敏食物，如蝦子、...

爸媽們小心！孩子餐後喝5口「它」每天糖分攝取都爆表！

日期：2019 年 8 月 17 日 作者：林以璿

轉眼孩子們的暑假已經過了一大半，爸爸媽媽們一方面終於可以鬆一口氣把小惡魔們送回學校，一方面又會開始擔心，開學又要進行身高...

不喝手搖杯還是瘦不了？營養師：「飯菜拌一起」是最大地雷

日期：2019 年 8 月 15 日 作者：林以璿

想到減肥，你想到的第一件事情是什麼？身為「手搖杯」不離手的現代人，肯定會先考慮把手搖杯戒除對吧？畢竟大家都知道，夜市一杯...

蔬菜煮太久營養跑光光！掌握５訣竅留住營養吃得更健康

日期：2019 年 8 月 15 日 作者：元氣網

有些蔬菜適合生吃，但有些適合熟食。蔬菜最常見的烹調方式有水煮、汆燙、油炒、清蒸等方式，尤其現代人注重健康，許多人會吃燙青...

台灣兒童身高最矮、體重最重！2週做到10件事拒當小胖胖

日期：2019 年 8 月 13 日 作者：林以璿

台灣每年新生兒已經不足20萬人，每個孩子都是寶，但是根據統計，台灣的兒童卻是越來越不健康，不只學童的平均身高已經連續10...

多喝水「有事」？這種人喝太多水反而頭暈噁心、疲倦無力

日期：2019 年 8 月 13 日 作者：林以璿

一位78歲先生連續多日頭暈、倦怠、沒有精神，而且四肢無力，常常有噁心想吐的感覺，原本以為只是感冒需要休息，結果因為活動能...

當季筍子高纖又通便 但沒熟就吃小心中毒窒息……

日期：2019 年 8 月 13 日 作者：林以璿

夏天是筍子的產季，炎熱的夏天來一道涼拌竹筍沙拉或竹筍湯，清甜又消暑，是許多民眾愛吃的料理。俗語說「竹掃把掃馬路，竹筍子掃...

愈來愈多年輕人出現耳鳴 吃銀杏或維生素B群可以改善嗎？

日期：2019 年 8 月 12 日 作者：陳 亦云

隨著生活、工作及精神壓力的增大，現在耳鳴的發病不再只是老年人的專利，有愈來愈多的年輕人開始出現耳鳴。根據臨床研究資料顯示...