分類：健康迷思

糖尿病患人生備忘錄 學習做好三件事

日期：2018 年 3 月 2 日 作者：彭幸茹

彭幸茹/綜合報導 何宜庭/美編 關於糖尿病在台灣的動態，以每天新增68名確診病患活躍中。 由衛福部國健署所公布的105年...

甲狀腺亢進該如何做？這幾招報乎你知

日期：2018 年 2 月 23 日 作者：嘎丁

甲狀腺機能亢進，是甲狀腺製造過多甲狀腺素，所引起內分泌失調的疾病。在台灣，約有300萬人罹患相關疾病，且病患以女性居多，...

減重就該跟巧克力、冰淇淋、起司說分手？

日期：2018 年 2 月 22 日 作者：彭幸茹

彭幸茹/綜合報導 何宜庭/美編 午休時間最令人困擾的就是不知道該吃什麼？所以今天辦公室的同事們想一起訂披薩來解決，卻沒想...

讓它們掃光你的腸道垃圾！打擊宿便、毒素、病菌！

日期：2018 年 2 月 21 日 作者：嘎丁

現代人普遍的飲食不健康、作息紊亂，腸道積累了太多的垃圾與毒素，如果不及時清理，不僅會導致肥胖、便秘等問題，甚至會累積毒素...

瘦就一定好嗎？瘦子的9大健康危機！

日期：2018 年 1 月 25 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

黃聖筑/綜合報導　何宜庭/圖 你身邊是不是有一種人，他們是天生的瘦子，愛吃大魚大肉、卻不喜歡吃蔬果；很少作運動，但胖這個...

吃進聰明還是重金屬？好好吃魚大學問

日期：2018 年 1 月 12 日 作者：彭幸茹

彭幸茹/綜合報導 許嘉真/美編 「魚兒魚兒水中游～游來游去樂悠悠」陳媽媽一邊煎著魚一邊哼唱著，今天晚餐上桌的是乾煎鯖魚，...

韓式料理必吃它 列為世界五大健康食品

日期：2018 年 1 月 3 日 作者：彭幸茹

彭幸茹/綜合報導 何宜庭/圖 冬天襲來，冷颼颼的季節裡，在想要吃什麼食物時，第一拍很容易就想到「吃火鍋」，更別說台灣大街...

身體發炎？解除發炎這樣吃就對了

日期：2017 年 12 月 26 日 作者：彭幸茹

彭幸茹/綜合報導 我們常常詢問醫護人員「生病了吃什麼比較好？」，聽見的回答就是要均衡飲食，注意少油少糖少鹽！得到了一個聽...

想減肥？這樣吃真的有用？

日期：2017 年 12 月 23 日 作者：楊 雨瑄

楊雨瑄/綜合報導 從下定決心減肥的那一刻開始，各種減肥法看得你眼花繚亂，蘋果減肥法、香蕉減肥法、吃肉減肥法、吃菜減肥法、...

跨年狂吃免驚！48小時內6種黃金甩脂法

日期：2017 年 12 月 22 日 作者：楊 雨瑄

楊雨瑄/綜合報導 跨年聚餐吃太多嗎？現在開始做還來得及！ 每逢佳節，包括跨年倒數大餐、公司尾牙、農曆新年、情人節R...