分類：健康迷思
過敏會讓國小學童長不高！中研院營養學家：缺乏鐵質、B 群可能是關鍵
日期：2020 年 7 月 23 日 作者：盧映慈
「大家對過敏的印象就只有『打噴嚏』，應該沒什麼關係，其實這樣是不對的，過敏不只會讓你呼吸道變得不好，它也會影響整個人的發...
牙周病、睡覺嘴巴開開都會引起「口乾症」！唾液分泌減少容易蛀牙
日期：2020 年 7 月 23 日 作者：王芊淩
許多人經常覺得口乾舌燥，甚至半夜睡一睡都還需要爬起來喝水，小心有可能是「口乾症」上身，別以為口乾症對於生活沒有太大影響，...
癌友內心的渴望：癌症治療時還可以喝咖啡嗎？
日期：2020 年 7 月 23 日 作者：Heho編輯部
癌症病友能不能在治療期間喝咖啡呢？相信許多人有這方面的疑問吧！ 答案是可以的。 在化療期間，當藥物注射至體內發揮了對抗腫...
多吃海帶預防甲狀腺疾病？醫師：有攝取這一物即可
日期：2020 年 7 月 23 日 作者：元氣網
甲狀腺位於頸部氣管前方，喉部下面，分為左右兩葉，形狀就像一隻蝴蝶，是人體重要的內分泌器官，掌管體內新陳代謝和生長、發育等...
吃白肉較紅肉健康 ？牛津研究：吃雞肉也有致癌風險
日期：2020 年 7 月 23 日 作者：Heho編輯部
白肉比紅肉健康？不少人都認為白肉較低脂，含較多蛋白質；相反紅肉含更多飽和脂肪，並且世界衛生組織早已將紅肉列為「可能令人類...
每日喝奶茶讓少年手指腫脹「急性痛風」上身！想喝手搖飲營養師教這樣選
日期：2020 年 7 月 23 日 作者：王芊淩
大多數人難以抗拒飲料的誘惑，大陸一名18歲少年就是因此每天喝一杯奶茶，導致體內產生過多尿酸，突然出現急性痛風的症狀，手指...
西瓜能清熱解暑止渴、降血壓，但中醫提醒有 7 種人要注意
日期：2020 年 7 月 22 日 作者：元氣網
西瓜性寒、味甘，能清熱解暑止渴；因水分含量多，還能利小便、降血壓、解酒。西瓜被中醫稱為「天然白虎湯」，能用來緩解發炎性的...
大暑養生之道：散熱、補水！逼出寒氣調養身體好時機
日期：2020 年 7 月 22 日 作者：王芊淩
二十四節氣中的「大暑」即將到來，是夏季中最後一個節氣，此時正是最熱也是陽氣最盛，從中醫觀點來看，這時養生特別重要。中醫師...
腸道不順暢引發三大隱憂！水果吃對才能顧健康
日期：2020 年 7 月 21 日 作者：林以璿
根據國健署調查，國人飲食不均、膳食纖維攝取不足！在含較多膳食纖維的食物中（如全穀、蔬菜、水果、豆類），19歲以上國人的蔬...
權威期刊《Nature》：間歇性斷食不只減肥還能抗癌症！
日期：2020 年 7 月 21 日 作者：林以璿
想要減肥的你，是不是常常煩惱於計算卡路里，其實，現在許多營養師推薦，使用「間歇性斷食」的方式，就能有明顯的減肥效果。近日...