分類:健康迷思

想靠喝油切茶減肥瘦身?別想得太天真了

日期:2018 年 12 月 19 日 作者:陳 亦云

天氣愈來愈冷,大家也愈來愈喜歡湊咖一起吃麻辣火鍋、酸菜白肉鍋或薑母鴨來去寒保暖,但隨而來的問題就是拚命進補的結果,讓自己...

穿很多還是好冷!驅逐身體寒氣就吃這6食物

日期:2018 年 12 月 12 日 作者:嘎丁

最近天氣冷颼颼,但有時不管穿再多,都還是感覺很冷,其實這是因為多數人都是身體熱手腳冷,陽氣鬱阻以致無法傳到四肢,屬於「陽...

為「皮蛋」伸冤,它真的是含有重金屬,用馬尿泡製成的嗎?

日期:2018 年 11 月 30 日 作者:陳 亦云

皮蛋是華人世界裡特有的食品,蛋殼上灰白帶有斑點的外形,會讓人感覺好像是生蛋發霉,而撥開蛋殼後看到裡面黝黑的蛋白與半凝結的...

蜂蜜水?茶?咖啡?其實真正解酒的方式只有一個!

日期:2018 年 6 月 16 日 作者:林以璿

難得的連續假期,翰翰與哥兒們相約一起看世界盃,看球的同時當然不免多喝了幾杯。不過眼看著假期就要結束了,喝得暈乎乎的翰翰要...

吃完B群尿黃黃? 維生素「對」的吃法大解析

日期:2018 年 6 月 5 日 作者:盧映慈

補充維生素B群是很多上班族一天的開始,但許多人會疑惑,吃完B群之後,每次上廁所都「黃黃的」,這樣到底是有吸收還是沒有吸收...

頂上的秀髮留不住,除了遺傳因素之外,還要避免4種不良生活習慣

日期:2018 年 5 月 15 日 作者:陳 亦云

中國人有句俗諺「十個禿子九個富」,這句話聽起來好像在恭維有掉髮禿頭症狀的人,但恐怕所有在乎外貎的男子,寧可不要有錢,也不...

一次收集醫師推薦3種常見蔬菜 瘦身效果一極棒

日期:2018 年 4 月 19 日 作者:彭幸茹

夏天將到,在寒冷的冬天裡增加了多少體重、肥肉,通通都要現原形了,尤其當台灣的夏天越來越炎熱,大家無法穿上較多、較厚的服裝...

別以為只有胖子會生病 瘦子也會得這些病

日期:2018 年 3 月 19 日 作者:彭幸茹

人生就是不斷的跟體重在奮戰,不管是過胖的人需要一直減重,過瘦的人一直想辦法增胖,有研究顯示,劇烈增重或減重的人罹患心臟疾...

我太太懷孕了!請問在飲食上該注意什麼呢?

日期:2018 年 3 月 14 日 作者:彭幸茹

凱哥去年底和心愛的女友完成了終身大事,很快的在今年初就傳出好消息,逢人就說他要當爸爸了,在開心完後就開始成為好學的丈夫,...

拯救糖尿病的超級食物!

日期:2018 年 3 月 5 日 作者:嘎丁

糖尿病其實是一種生活習慣病,罹患者通常都吃太甜太油, 現代人吃得太精緻、攝取過多營養,卻沒有相對的消耗,這樣下去,糖尿病...