分類：健康迷思
日本人全球最長壽是「吃出來」的！9.2萬人研究：七類食物延年益壽！
日期：2020 年 8 月 4 日 作者：林以璿
日本是全世界預期壽命最長的國家，平均預期壽命達到了84.2歲，其中男性的平均預期壽命達到了81.1歲，女性的平均預期壽命...
以後吃橘子要關燈了？！研究：柑橘類「光毒性作用」增加皮膚癌風險
日期：2020 年 8 月 3 日 作者：林以璿
柑橘類產品是最常見的水果之一，這類水果主要包括柳橙、橘子、葡萄柚和檸檬。但你們知道嗎？柑橘類產品富含「呋喃香豆素」，而這...
別讓「鉛從口入」重金屬中毒！毒物專家招名威 3 步驟防範鉛毒
日期：2020 年 8 月 3 日 作者：林以璿
台中市前議長與議員兒子，疑似自費吃中藥導致鉛中毒，而且鉛的超標指數還是比標準高509倍，真的是讓人摸不清頭緒到底鉛從哪裡...
「臭屁」是身體警訊！日醫：用發酵食物清除「腸內垃圾」
日期：2020 年 8 月 3 日 作者：林以璿
你有容易便秘、還會放臭屁的問題嗎？小心，這代表你腸子中的「壞菌」太多了！日本醫學博士太田博明在新書《一天100秒，遠離骨...
全國熱傷害比去年同期高出兩百多人！中醫師：勿天天刮痧小心肌肉纖維化
日期：2020 年 8 月 2 日 作者：王芊淩
今年夏天各地屢屢創下新高溫，台北更是多次出現39度，極端的氣候也讓熱傷害人數激增，累積今年光7月就累積773人出現熱傷害...
想靠深蹲瘦身！訓練次數是關鍵，完整 3 套才能練到肌肉
日期：2020 年 8 月 1 日 作者：王芊淩
以往做任何運動時，通常做的次數一定要到達一定的數量，有時候好想偷懶只做一套就休息，日本知名體能教練坂詰真二指出，如果只做...
關鍵維生素Ｄ改善兒童免疫風濕病！醫師提醒：應選擇「非活性」維生素Ｄ
日期：2020 年 8 月 1 日 作者：王芊淩
維生素Ｄ是大家耳熟能詳的營養素，與人體健康息息相關，越來越多研究證實維生素Ｄ對於許多疾病都能有改善效果。但醫師指出，台灣...
「鮮奶茶」也能抗發炎！中醫大推的薑黃素，加入這些飲料裡效果更好
日期：2020 年 8 月 1 日 作者：林以璿
《Time》雜誌曾有一個封面報導，報導指出，「發炎反應」與心臟病、癌症及阿茲海默症的發生，有密不可分的關係。因此近年來，...
台灣常見 5 種重金屬中毒！長期便秘、拉肚子、反應遲鈍建議檢查血液
日期：2020 年 7 月 31 日 作者：盧映慈
台中市議員張彥彤因為腹痛找不出原因，加上還有失眠而到醫院就醫，結果做了很多檢查還是不知道為什麼會不舒服，直到做了重金屬檢...
糖尿病人精神差是早餐吃錯了！營養師：最常見地雷組合是「糖+糖」
日期：2020 年 7 月 30 日 作者：林以璿
台灣有230萬糖尿病患者，其中有99.5%屬於二型糖尿病。專家指出，高達9成糖友，曾出現糖尿病疲勞症候群現象，這主要是血...