分類：健康迷思

網紅吃泡麵一週減重1.3公斤！「泡麵減肥」行得通嗎？

日期：2019 年 7 月 18 日 作者：林以璿

近日，國內網紅HOOK挑戰了「一週只吃泡麵」，嘗試以各種口味的泡麵為主食，一週後竟然減少了1.3公斤。這不僅讓許多人懷疑...

紅豆水是夏日消腫神器 但是這種人喝不得！

日期：2019 年 7 月 16 日 作者：林以璿

夏日是出外遊玩的好時機，大家都想在出遊時留下好看的照片，若是水腫導致全身「虛胖」，看上去就相當掃興。這幾年女明星們開始流...

咖啡加牛奶，真的能補鈣又防癌嗎？

日期：2019 年 7 月 16 日 作者：盧映慈

每天來杯咖啡是很多人必要的習慣，光看便利商店咖啡的銷量年年成長，就可以發現咖啡已經成為了熱門的國民飲料之一。但也有健康傳...

夏天穿緊身褲「小妹妹」分泌物變多 吃蔓越莓能改善嗎？

日期：2019 年 7 月 13 日 作者：林以璿

夏天到了，不少女生們喜歡穿著緊身短褲出門，不過牛仔布、緊身褲的材質都十分悶熱，常造成一流汗，私密處就格外悶熱，甚至演變成...

夏天悶熱濕疹作怪 不想擦類固醇 中醫從3方面治療

日期：2019 年 7 月 11 日 作者：林以璿

黃小姐45歲，自小皮膚容易過敏、起紅疹、隨時不定處搔癢，一年四季都會發作，近日天氣濕熱，她的症狀變本加厲，到處求醫效果不...

跌倒是長輩第二事故死亡原因 你家老人有這4個高風險因素嗎？

日期：2019 年 7 月 9 日 作者：林以璿

根據衛福部統計，台灣65歲以上長者10大死因中，「事故傷害」名列榜中，而「事故傷害」裡頭，「交通事故」為第一，緊接在後的...

手搖杯好誘人 蘇政瑜營養師：3訣竅把傷害降到最低

日期：2019 年 7 月 8 日 作者：林以璿

炎炎夏日，大家走出冷氣房時就宛如魚離開了水，這時候如果能有一杯沁人心脾的飲料，馬上就能夠「降溫」不少。根據103~106...

乳製品會加速巴金森氏症惡化！想減緩病情 患者請這樣吃

日期：2019 年 7 月 6 日 作者：林以璿

巴金森氏症是常見的神經退化性疾病，好發於60歲以上的老人，台灣約有10萬名患者，全世界估計有800萬名患者。疾病的症狀包...

夏天容易皮膚過敏 除了吃藥，大推６種可以抗過敏的食物

日期：2019 年 7 月 5 日 作者：陳 亦云

夏天天氣炎熱高溫，再加上花粉、粉塵較多，還有因為飲食過敏源的問題，所以也屬於皮膚過敏的高發季節，臉上、手臂與腿部都很容易...

減重算基礎代謝率好麻煩 運動營養師教你 3 秒心算熱量攝取

日期：2019 年 7 月 4 日 作者：林以璿

關注體重的人肯定都聽過，減重是「七分靠飲食，三分靠訓練」，因此，對於熱量的攝取，不可能不斤斤計較。「減重」說來也很單純，...