分類：健康迷思

腹部越來越大以為是吃太多？懷孕？ 肥肚消不了恐怕是「懷」上腫瘤

日期：2023 年 7 月 21 日 作者：鄭 淳淳

一名七旬婦女發現自己的腹部越來越大，伴隨胃口不佳的情況，原以為是運動量不足導致脂肪堆積，去醫院就診後，安排超音波檢查才發...

胃食道逆流可以喝咖啡？掌握 3 大成因舒緩不適症狀！

日期：2023 年 7 月 21 日 作者：陳筠臻 營養師

工作前來杯咖啡已成了上班族的日常儀式，尤其一忙起來早午餐只能快速解決，下午茶來點甜食撫慰疲憊的心。殊不知卻落入胃食道逆流...

天氣熱噁心想吐「明明沒中暑」卻急性腎衰竭！醫揭原因在同時吃了 2 款藥

日期：2023 年 7 月 20 日 作者：謝承恩

近期天氣炎熱，不少民眾都因為中暑來就醫，但近期一名在戶外工作的保全，因為噁心、嘔吐掛急診，經檢查發現明明沒有中暑，卻出現...

節食、運動都做了還是沒瘦？「胰島素阻抗」害血糖降不下來，變成不易瘦體質

日期：2023 年 7 月 20 日 作者：鄭 淳淳

在網路上查了一堆減重菜單照吃、每天都有規律運動，但遲遲達不到目標體重和體脂肪嗎？除了給身體一段時間適應之外，減重醫師蕭敦...

減肥靠斷食？脫水讓你短暫瘦，但小心膽結石找上門同時損傷腎功能！

日期：2023 年 7 月 19 日 作者：鄭 淳淳

炎炎夏日，為了秀出曼妙曲線，許多人可是付出重本，不只運動還要斷食。此舉不外乎希望腹肌能重見天日、大腿縫隙能趕快出來。不過...

演員莊岳減重減到「橫紋肌溶解症」！專家提醒，過度節食減肥恐致命

日期：2023 年 7 月 19 日 作者：鄭 淳淳

新生代演員莊岳，為了詮釋新戲裡「瘦皮猴」的角色，不僅斷食 21 天，還每天走路 8 到 16 小時，最後雖然成功減掉14...

補鈣像是吞石頭？注意 3 關鍵正確補「鈣」有效率

日期：2023 年 7 月 19 日 作者：黃慧玫

「鈣質」為組成身體骨骼及牙齒的主成分，若長期攝取不足，恐對健康造成影響。營養專家呼籲，應多攝取乳品、黑芝麻、小魚干等高鈣...

大暑養生始於「心」！營養師推「茄子」護心還能防便秘

日期：2023 年 7 月 19 日 作者：吳宜庭 營養師

今年的大暑落在 7 月 23 日，大暑是一年之中最炎熱的時節，在中醫理論中對應的臟腑是「心」，表示夏季的心火旺盛，容易感...

常心跳漏一拍？小鹿亂撞？長期心律不整恐誘發血栓引起心肌梗塞

日期：2023 年 7 月 18 日 作者：鄭 淳淳

常常無緣無故心跳加速，甚至有暈眩情形嗎？在大多數人認知，這是心悸的症狀，通常認為「少攝取咖啡因就沒事了」。國泰綜合醫院心...

五彩繽紛的冰粉、藕粉吃起來養生嗎？中醫提醒食用禁忌

日期：2023 年 7 月 18 日 作者：謝承恩

夏季氣候炎熱，源自四川的傳統甜品冰粉和台灣的藕粉，成為不少人的新消暑選項，認為吃了養生又清爽！然而中醫師也提醒，藕粉是養...