分類：中醫調理

子宮內膜異位喝「紅糖水」經痛更嚴重！中醫：山藥等6種食物別再吃

日期：2020 年 12 月 31 日 作者：林以璿

28歲李小姐近一年經痛加重，服用止痛藥緩解疼痛不顯著，甚至還伴隨肛門的抽痛、刺痛感。即使月經乾淨後，仍持續肛門悶痛，一個...

口乾舌燥、失眠、便秘，恐是過度疲勞的肝火旺！症狀、原因、改善方法一次看

日期：2020 年 12 月 22 日 作者：莊 筱彤

去看中醫的時候，很常聽到一個詞叫肝火旺，肝火旺影響的範圍很大，口乾、口臭、眼睛乾澀、長痘、消化不良、便秘、失眠都有可能你...

產後體質燥熱容易蕁麻疹怎麼辦？中醫師：低水楊酸飲食搭配兩大舒緩良方

日期：2020 年 12 月 21 日 作者：吳宜庭 營養師

剛生產完在坐月子的菈菈，大腿皮膚奇癢無比，疹子還連成一片，生產的傷口都還在痛，皮膚又腫又抓到快破皮，讓在旁陪伴的老公心疼...

冬至進補吃湯圓？中醫師推薦暖身料理，有三種人忌進補！

日期：2020 年 12 月 20 日 作者：吳宜庭 營養師

冬至是一整年當中白晝最短，夜晚最長的一天，加上最近天氣又濕又冷，非常適合補點能暖暖身的料理，板橋新生堂薛如妤醫師推薦全家...

懶人抗過敏！一年只要花 15 分鐘就夠了

日期：2020 年 12 月 20 日 作者：林以璿

就讀國小高年級的林小朋友，從小就是過敏性體質，只要天冷「鼻水就像水龍頭一樣留不停，」每天衛生紙不離身，後來接受夏季三伏貼...

生理期竟伴隨咳血、鼻血？！醫：子宮內膜異位不處理未來難受孕

日期：2020 年 12 月 17 日 作者：林以璿

女性朋友如果有流鼻血、咳血、或便血等莫名其妙出血情況，卻又找不到病因，要注意可能是「子宮內膜異位症」造成。一名32歲黃姓...

緩解關節疼痛！「拍打功」幫你清瘀、排毒，但3種人不要嘗試

日期：2020 年 12 月 15 日 作者：林以璿

身體的小病大痛不斷、筋骨痠痛？或許你可以嘗試用「拍打功」來改善！中醫指出，拍打功要用對方法，並非達到瘀青才會見效。並且，...

秋季增高：５ 款讓孩子加快長高食材　附湯水達人爸爸煲湯教學

日期：2020 年 12 月 13 日 作者：香港01

今年因為疫情的影響，小朋友進行戶外活動的機會大大減少，但踏入秋季又是增高的好時間，因為小朋友在此時期食量增加，家長可以把...

氣溫降食補驅寒？藥師：慢性病患者勿多吃這些中藥材

日期：2020 年 12 月 12 日 作者：元氣網

本周氣溫大降，許多人透過中藥食補來驅寒。但是藥師提醒，冬季常見食補大多會加入當歸、黃耆等中藥材，但是有三高、正在服用慢性...

熬夜讓你肝火過猛吃B群也沒用！中醫推薦2道私房菜快速調養

日期：2020 年 12 月 10 日 作者：林以璿

很多需要熬夜的人，常常以服用維他命B群當作身體的體力來源，吃完後似乎體力會變得比較好，使原本需要休息的身體又充滿了能量。...