分類:塑身美容
避免跑步跑出蘿蔔腿的小密技~
日期:2018 年 6 月 10 日 作者:黃聖筑(艾莉安,Alien)
每當想要跑步健身時,有許多女性都會擔心練出粗壯的蘿蔔腿,尤其是現在夏天到了,許多美眉都換上了短褲、短裙,就更害怕會有兔子...
《Scientific Reports》:菌群失調 成為子宮頸癌罪魁禍首!
日期:2018 年 6 月 8 日 作者:林以璿
過往研究表明,幾乎所有的子宮頸癌都是由人類乳突病毒(HPV)引起的,幸運的是,免疫系統戰勝了大多數HPV感染,只有一小部...
跟生理期說掰掰!日服一顆藥 停經一年
日期:2018 年 6 月 8 日 作者:林以璿
女生每個月總有那麼幾天,因為生理期的關係,做什麼事情都不方便;嚴重的甚至痛到起不了床,哀嚎著下輩子再也不當女生了。 不過...
爬樓梯運動是年輕人的玩意,40歲以上的人別輕易嘗試了
日期:2018 年 6 月 8 日 作者:陳 亦云
101大樓每年都舉辦爬樓梯大賽,吸引一大堆運動同好參加,還成為相當時尚的運動方式,不少人拿征服高樓(例如美國紐約帝國大廈...
手部太久不動 當心變成「蜜月手」、「滑鼠手」!
日期:2018 年 6 月 7 日 作者:盧映慈
25歲的小星長期失眠,每晚都要靠安眠藥才能入睡。日前他吃了安眠藥之後,隔天醒來卻發現自己「手舉不起來」,他以為是藥物過量...
吹冷氣、流汗「缺水」導致便秘 醫師:每天至少要喝水1600cc
日期:2018 年 6 月 7 日 作者:盧映慈
5歲的小宇平時活力充沛,但進入夏天之後,大便開始「黏到馬桶沖不掉」,這一個月還時常屁股痛、肚子痛;而平常都有吃蔬菜、生活...
怕骨折!老人「不敢動」造成關節攣縮 居家照護攙扶法
日期:2018 年 6 月 6 日 作者:盧映慈
大家都知道老人家容易跌倒,看到在走路的老人就忍不住想去扶,但大多數人都會「扶太用力」,容易使老人家失去平衡,在居家照護時...
「盜汗」是心膜炎前兆! 中醫觀點:心臟缺血
日期:2018 年 6 月 6 日 作者:盧映慈
天氣越來越熱,身體會以流汗來減低溫度,但如果連晚上都會滿頭大汗、需要半夜起來換衣服,或是白天稍微動一下就一身汗,那可能要...
脖子硬硬的? 竟是鼻咽癌造成淋巴腺腫大
日期:2018 年 6 月 6 日 作者:盧映慈
小明近來工作忙碌,按摩脖子的時候無意間摸到左後方有一塊腫腫的,他不以為意,認為只是天氣太熱、工作太忙造成的肩頸硬化,應該...
只喝飲料會洗腎! 專家:糖份過高死得快
日期:2018 年 6 月 5 日 作者:盧映慈
台灣每年消耗500億醫療經費在「洗腎」,平均每10人中就有1人是腎臟病患。更可怕的是,其中有45%原因來自糖尿病併發,而...