分類:塑身美容

「好朋友」竟然還有助於減肥!?

日期:2017 年 10 月 17 日 作者:楊 雨瑄

楊雨瑄、何宜庭/綜合報導 生理期(月經期)是每位女性朋友每月必經的困擾之一,好處除了排廢物、活化造血、判斷懷孕與否等功能...

選購油前,我們都該知道的事 ! (下)

日期:2017 年 10 月 16 日 作者:楊 雨瑄

楊雨瑄、何宜庭/綜合報導 「為什麼植物油油炸不好?」 「咦?明明葡萄籽油冒煙點高卻不能油炸?」 相信不少人有這樣的疑問,...

選購油前,我們都該知道的事!(上)

日期:2017 年 10 月 13 日 作者:楊 雨瑄

楊雨瑄、何宜庭/綜合報導 你家裡有幾罐常備油呢? 有專家建議ㄧ般民眾家裡至少要有兩種以上烹飪油,原因在於每種油的冒煙點不...

原來失眠有 4 種,不同的失眠需要補充不同營養素!

日期:2017 年 10 月 12 日 作者:楊 雨瑄

 楊雨瑄、何宜庭/綜合報導 上班族每日工作壓力大,面對隔日的晨間會議,在床上怎麼卷得像ㄧ疊報告還是睡不著 ; 少男少女...

暢通淋巴,用乾刷寵愛身體

日期:2017 年 10 月 11 日 作者:彭幸茹

「天下沒有醜女人,只有懶女人」,是女性變美的最佳鼓勵,女生們紛紛動起來,開始不斷的嘗試,去找到讓自己變“漂釀”的方法,所...

五味入五臟,均衡保健康

日期:2017 年 9 月 20 日 作者:艾蜜莉

這些人⋯⋯,請少喝一點咖啡

日期:2017 年 9 月 9 日 作者:張雲飛

含咖啡因還是不含咖啡因好呢? 最需要留意咖啡因攝取量的是懷孕中的媽媽。因為攝取過量咖啡因對母體和胎兒都會造成不良的影響,...

【解碼咖啡】原來除了咖啡因,咖啡還含有這麼多⋯⋯

日期:2017 年 9 月 8 日 作者:張雲飛

一杯香醇的黑咖啡,成份可不單純,每100公克的咖啡約含0.6-3.2%的咖啡因,咖啡因會刺激中樞神經系統、心血管、呼吸系...

【喝酒必看】海量到底是多大的量?

日期:2017 年 9 月 1 日 編輯:張雲飛

張雲飛/台北報導 「乾杯!」「再乾杯!」這是中華民族獨有的喝酒文化,只要杯子一碰,就要「乾」啦!而一直乾杯,又喝不醉的人...