分類：心理健康
壓力大有辦法量化嗎？了解荷爾蒙「皮質醇」的功能
日期：2023 年 10 月 18 日 作者：王芊淩
生活壓力大已是現代人常見的困擾，可能連帶讓你吃不下、睡不著，身體內的荷爾蒙也會跟著反應作用，最顯著就是「皮質醇」濃度改變...
容貌焦慮是主要壓力來源！董氏基金會最新調查：比起人際互動，青少年對「身材外貌」更感壓力
日期：2023 年 10 月 12 日 作者：賴 以玲
根據董氏基金會 2023 年最新調查，13.8% 青少年「有明顯憂鬱情緒，需尋求專業協助」，其中女生較男生多。而「總是、...
《美國心理學會》：氣候變遷對年輕人心理健康產生「終生影響」
日期：2023 年 10 月 12 日 作者：王芊淩
近年來氣候變遷已徹底影響人類生活，尤其極端氣候出現在全球各地，大雨、乾旱、酷暑等問題造成極大公衛問題，如今美國心理健康協...
安排失智長輩到養護中心是不孝？心理師翻轉迷思：安寧照護更能善終
日期：2023 年 10 月 11 日 作者：陳 韋彤
面對失智症長輩，子女總難以決定要自己照顧，或是送往養護中心，由專人照料，自己減輕負擔的同時，也讓長輩照護品質更提升。但在...
研究：認知能力改善治療精神疾患新途徑！精神科醫師解析可行方式
日期：2023 年 10 月 7 日 作者：王芊淩
隨著醫學的進步，對於疾病認知將有不同的看法，近年來社在許多精神疾病患者身上發現，都會出現認知功能在受損的情況。研究發現，...
多巴胺是快樂激素？當心分泌過多過少都會出事！這 5 種疾病跟多巴胺失衡有關
日期：2023 年 10 月 4 日 作者：謝承恩
多巴胺又稱為腦內啡，是一種在大腦中傳遞信號的化學物質，它掌握了期待與獎賞機制，影響人們對各種刺激的反應，如食物、性慾、金...
為何「多巴胺穿搭」提升自信、心情也變好？時尚心理學家解析迷人魅力
日期：2023 年 10 月 3 日 作者：謝承恩
近年在社群穿搭吹起一陣「多巴胺穿搭」風潮，有別於以往民眾愛穿的黑白色、大地色，而是更傾向透過高彩度、高飽和的色彩搭配，讓...
父母憂鬱或焦慮，孩子也憂心！哈佛研究：越擔心父母情緒健康的青少年越不願向父母求助
日期：2023 年 9 月 25 日 作者：賴 以玲
開學快一個月了，你是否一直擔憂著孩子是不是適應了新學校和新班級呢？在擔憂孩子的同時，家長是否也察覺自己的身心狀況？想過孩...
研究指出憂鬱症藥物跟突發耳聾有關，還可降低 31 % 乾癬風險！
日期：2023 年 9 月 20 日 作者：謝承恩
憂鬱症是一種全球性的精神疾病，被世界衛生組織（WHO）列為社會經濟負擔下排行第二的健康問題，若未長期持續治療，可能導致患...
他不再是過去的他！失智照顧者如何調適心理失落？
日期：2023 年 9 月 18 日 作者：王芊淩
隨著老人人口比例提升，許多退化性疾病大大影響長者的生活，主要照顧者不論是面對失智長者、另一半中風，也得因應失能程度不同、...