分類：心理健康

養狗狗好處多！研究：早死風險降低 33 % ，獨居者還能活得更長壽

日期：2023 年 9 月 16 日 作者：謝承恩

近年越來越多家庭或單身男女喜愛養毛小孩陪伴，而根據美國研究指出，養狗狗可以讓曾經患有心臟病或中風者，返家後的早死風險下降...

別輕忽孩子鬧脾氣！專家教如何辨別兒童是「情緒低落」還是「憂鬱症」？

日期：2023 年 9 月 15 日 作者：王芊淩

隨著時代進步，憂鬱症逐漸成為人們口中的「文明病」之一。然而環境的變化不只會對成年人帶來影響，兒少的情緒問題也更加需要被重...

青春期愛美很正常！心理師授家長 4 技巧，幫助孩子建立正確審美觀

日期：2023 年 9 月 13 日 作者：陳 韋彤

假如家有青春期的少年、少女，想必爸爸媽媽都有個共同發現，就是這群孩子十分在乎自己的形象。尤其現在網路發達，孩子可以輕鬆在...

「升學壓力、社群焦慮好嚴重」健康心理假應推行至國高中，專家提出配套

日期：2023 年 9 月 11 日 作者：謝承恩

隨著社會越來越重視心理健康，年輕人心理需求提高，不少大學通過「心理健康假」，讓學生有請假調適的空間，而也有人指出，國、高...

疫情後憂鬱症及自殺案件增！「10%是危險群」專家呼籲應正視 6 點特質

日期：2023 年 9 月 11 日 作者：謝承恩

衛福部公布資料，2022 年自殺死亡人數為 378 人，較前一年增加202 人，增加了 5.6 %，分析原因可能有三者包...

返家衝進陽台抓住墜樓太太，前科技部長陳良基陪伴憂鬱症親人走出第二人生

日期：2023 年 9 月 7 日 作者：謝承恩

世界衛生組織指出，全世界有三大疾病需要重視，包括心血管疾病、憂鬱症與愛滋病，而其中憂鬱症，且全球有 3 億多人飽受憂鬱症...

5 至 8 成婦女恐患產後憂鬱！專家提 4 招，助親友伴媽媽度過難關

日期：2023 年 9 月 7 日 作者：陳 韋彤

準媽媽在懷孕過程中總有許多煩惱，擔心著在腹中的寶寶能不能順利長大、擔憂自己生產後能否順利接軌職場，而隨著懷孕週數增加，身...

青少年憂鬱有 7 倍機率演變成人憂鬱、躁鬱症！醫師示警非典型症狀要小心

日期：2023 年 9 月 6 日 作者：謝承恩

青少年常常覺得自己頭痛、心情狂暴、想逃學逃家，千萬不要以為只是叛逆期發作，很有可能已經深陷青少年憂鬱而不自知，若未即時求...

孩子開學 1 周還未收心？精神科醫師傳授緩解開學收假症候群 10 招，上班族也適用

日期：2023 年 9 月 5 日 作者：黃慧玫

漫長暑假 2 個月終於結束，爸媽終於可以鬆口氣。但開學已經 1 周了，仍有許多孩子未能收心，出現拒學、懼學等狀況，讓許多...

快把握！年輕人免費諮商名額加開 1.6 萬人　挹注破億元經費照顧心理健康

日期：2023 年 9 月 5 日 作者：謝承恩

衛福部為了鼓勵年輕人諮商，於 8 月 1 日 推出免費「年輕族群心理健康支持方案」，但不到一個月 2880 萬經費已經用...