分類：心理健康
晚上總是做惡夢睡不好？心理師教你3招，讓惡夢遠離
日期：2019 年 8 月 13 日 作者：盧映慈
「鬼月」在民俗上是「鬼門開」的時候，許多鬼都在這一個月裡出來「放風」一下，當然也可能有一些調皮鬼會進入人的夢裡騷擾，或是...
3個方法，放過想當好人卻總是受傷的自己
日期：2019 年 8 月 12 日 作者：黃 郁茹
「助人為快樂之本！」一開始明明是以這樣的心意出發，大家也都會向自己道謝，但隨著時間，幫忙卻好像變成了義務，當自己的事情都...
鬼月特輯／鬼壓床唸佛號有用嗎？醫師用科學證實：有！
日期：2019 年 8 月 12 日 作者：盧映慈
鬼月已經過了快一半，說到鬼月「禁忌」，除了常聽到的晚上別曬衣服、半夜別吹口哨，在比較荒野的地方聽到有人叫自己的名字千萬別...
貓奴們！主子的照片真的很療癒 10分鐘就有解壓效果
日期：2019 年 8 月 12 日 作者：林以璿
你的手機裡是不是塞滿了可愛的貓貓狗狗照片甚至影片？是不是覺得看這些小動物十分「療癒」？新研究指出，這些小動物影片是真的可...
《週末心理話》太聰明才有的毛病 腦子總是被強迫運轉
日期：2019 年 8 月 4 日 作者：盧映慈
每到週日，想到明天就要開始上班，心裡就會出現「啊～怎麼會這樣～明天不想上班～」或是反覆一直檢視自己的工作報告，就怕有什麼...
《週末心理話》想努力當好人卻總是受傷 你該用3個方法放過自己
日期：2019 年 7 月 28 日 作者：盧映慈
前幾天，我的朋友B傳來一則訊息，他說，他已經變成公司裡負責幫大家訂飲料的人，即使他自己不喝飲料。一開始他覺得只是舉手之勞...
電影中的醫學：跟《變種軍團》主角一樣幻聽嗎？這是思覺失調症啦
日期：2019 年 7 月 20 日 作者：林以璿
近日《X戰警》系列電影口碑撲街，在小螢幕的故事卻鋪陳得越來越精彩，影集《變種軍團》拍到了第三季，同樣是以漫威的變種人系列...
怕吃思覺失調的藥會性格大變 醫師：只是找到自己優秀的另一面
日期：2019 年 7 月 9 日 作者：盧映慈
台劇《我們與惡的距離》熱播後，大家對於思覺失調似乎多了一些認識，但思覺失調症發作時帶來的狀況，也讓許多人感到不知所措。精...
壓力大老化速度快6倍 陳可家心理師教你5分鐘「正念」減壓
日期：2019 年 6 月 18 日 作者：林以璿
正值6月畢業季，不少同學已經連續開了一個月的夜車，總算把論文交出來了。同學們是不是覺得自己還年輕啊？是不是覺得大睡個3天...
如何讓自己變得更快樂 專家教你5招提高快樂激素「多巴胺」
日期：2019 年 6 月 14 日 作者：陳 亦云
據聯合國在今年3月公布最新的《2019全球幸福報告》，在全球156個國家和地區中，台灣排名第25名，比去年進步1名，並超...