分類：健康醫療
吃重鹹多喝水就能排鈉嗎？營養師：補高鉀食物更有效
日期：2021 年 5 月 7 日 作者：吳宜庭 營養師
在吃完重鹹的一餐之後，我們常會覺得特別口渴，會想一直喝水，甚至會覺得多喝水就可以幫助鈉排出，Heho 營養師宜庭要提醒大...
攝護腺肥大也可能引起急性腎功能惡化！藥物治療外還有什麼選擇？
日期：2021 年 5 月 7 日 作者：王芊淩
沈先生平日尿尿速度慢，上廁所常要站個3~5分鐘，一直不以為意，直到近日尿量減少才到醫院抽血，結果發現腎功能竟然已惡化，嚴...
抑鬱焦慮如何改善？3種常見的香料功效一次告訴你
日期：2021 年 5 月 7 日 作者：江宏倫
香料養生研究室：草藥學家暨營養師的藥用香料保健指南 探索十九種廚房常見香料，從臨床特性到食譜應用，調配改善人體七大健康基...
全台逾 9 成中年女性已被骨質疏鬆盯上！三大關鍵「駝矮痛」別忽略
日期：2021 年 5 月 6 日 作者：林以璿
台灣大約有 9 成 40 歲以上的女性屬於骨質疏鬆的高風險族群；50 歲以上女性更是 3 人就有 1 人屬於骨質疏鬆。然...
割傷燙傷要貼ok繃嗎？「液體OK繃」是什麼？醫師 4 步驟保護傷口
日期：2021 年 5 月 6 日 作者：林以璿
不管是擦傷、割傷還是燙傷，許多人看到傷口就會想要貼一片 OK 繃保護傷口。不過，醫師提醒並非所有傷口都可以使用ok繃，包...
夏天汗臭好煩惱？皮膚科醫師提醒從治療「多汗」下手
日期：2021 年 5 月 6 日 作者：Heho編輯部
夏天到了，連日的高溫讓許多局部多汗的民眾更擔心會產生異味會被別人聞到，使用市面上常見的止汗商品又感覺效果不夠持久，當遇到...
7 月 1 日上路！行政院公布：留職停薪育嬰假可領 8 成薪、產檢假 7 天
日期：2021 年 5 月 6 日 作者：盧映慈
台灣生育率不斷降低，甚至還被美國中央情報局（CIA）認為，在 2021 年，會是 227 個國家／地區中預計生育率最低的...
間歇性斷食也可以降低高血壓！《循環》：重組肚子內的腸道菌叢
日期：2021 年 5 月 6 日 作者：王芊淩
肚子裡的腸道菌也會改變血壓的高低？過往已知腸道菌跟許多疾病有密切相關，最新由貝勒醫學院最新研究發現，藉由飲食方式的改變能...
壓力大子宮肌瘤、甲狀腺結節一起來！3 穴道改善「肝氣」腫塊不再生
日期：2021 年 5 月 6 日 作者：林以璿
子宮肌瘤是最常見的一種婦科良性腫瘤，根據健保署統計，大約四分之一的台灣女性都患有子宮肌瘤。中醫師指出，近年來子宮肌瘤的罹...
懶人瘦身法「ABC果汁」養顏排毒助消化，功效及食譜一次看！
日期：2021 年 5 月 6 日 作者：江宏倫
ABC 懶人瘦身蔬果汁 蘋果．甜菜根．紅蘿蔔，3 種食材 × 每天一杯，快速瘦肚、高效減脂，喝出紅潤好氣色！ 作者：柳炳...