分類：健康醫療
比吹風機溫灸法更方便！中醫：熱敷穴道也能改善過敏性鼻炎、肩膀痛
日期：2020 年 7 月 28 日 作者：王芊淩
從中醫觀點來看，特別注重氣與血循環，所以過去曾有透過溫灸治療，特別在穴位上敷貼中藥，改善人體一些疾病。但現在人忙碌不一定...
肌肉越少死得越快！用提重物、走路速度等 5 個標準檢視自己有沒有肌少症
日期：2020 年 7 月 28 日 作者：盧映慈
肌肉在30歲之後，會以每年1％的速度快速減少，而肌肉消失並不是單純變成肥肉而已，因為身體失去肌肉，代表骨骼沒有肌肉支撐、...
腰酸背痛是肌肉太緊繃！美國國家睡眠基金會：睡覺是最好的復健，5種食物幫助深層睡眠
日期：2020 年 7 月 28 日 作者：盧映慈
肌肉痠痛已經是現代人常有的問題，根據2019年的健保資料統計，光是背痛一項，就有262萬6948人的門、急診就診紀錄。其...
攝護腺肥大問題別逃避！醫：長期尿滯留讓人瀕臨腎衰竭
日期：2020 年 7 月 28 日 作者：林以璿
男性年過50歲之後，開始會有攝護腺腫大的問題。可不要以為攝護腺肥大只是讓上廁所變得麻煩困難，這些排不出的尿液有可能逆流回...
疫情導致失業率上升！長庚醫院研究預計增加2500名受虐兒童、注意 8 點受虐徵兆
日期：2020 年 7 月 28 日 作者：盧映慈
2020年新冠肺炎疫情肆虐全球，雖然台灣的疫情相比其他國家沒有很嚴重，但也讓經濟受到重創，根據勞動部統計，今年春節過後台...
「腰痠背痛」可能是肌肉萎縮症狀！醫師：30歲以後肌肉加速退化靠「重訓逆轉」
日期：2020 年 7 月 28 日 作者：王芊淩
人隨著年紀增長身體會自然老化，只是大多數人可能不自知，醫師分享個案，曾有一名六十歲的婦人出現背部及腰部酸痛、手臂酸麻，一...
多吃蛋白質能降低12％心血管疾病風險！《BMJ》：豆類等植物蛋白才有效
日期：2020 年 7 月 28 日 作者：盧映慈
高蛋白飲食不只可以幫助鍛鍊肌肉，還可以幫助身體增強免疫力，在《英國醫學期刊》（BMJ）公布的研究中，甚至發現高蛋白飲食可...
口罩用途顛覆公衛學者想像！莊人祥：戴口罩成為對抗疫情的藥方
日期：2020 年 7 月 28 日 作者：王芊淩
成天被媒體包圍，手機響個不停，而這正是莊人祥的日常，身為疫情指揮中心發言人，又是應變監測官，連牙痛想看個醫生都難以抽出時...
第一線醫院也要超前部署！長庚副院長邱政洵：精準診斷、大量篩檢是防疫關鍵
日期：2020 年 7 月 28 日 作者：盧映慈
匆匆從辦公室快步走來我們面前的林口長庚醫院副院長邱政洵，中午才剛結束一場醫院內的防疫會議，戴著口罩，神情略顯疲憊，帶著嚴...
吃高蛋白不等於長肌肉！小心腎臟負擔增大 營養師：用運動量調配攝取多寡
日期：2020 年 7 月 28 日 作者：王芊淩
近年來運動風興盛，健身房幾乎天天爆滿，不少人運動除了健康，也追求美好體態，在飲食攝取上額外控制，特別攝取高蛋白。但醫師、...