分類：健康醫療
吃完飯注意力下降11%！研究：高脂肪食物會讓大腦發炎
日期：2020 年 6 月 7 日 作者：盧映慈
為什麼吃美食會讓人感到心情愉悅呢？吞下炸雞、薯條、餅乾、蛋糕，原本不快樂的事情好像都緩解了不少。除了這些糖分可以刺激大腦...
史丹佛醫學教授教你長壽之道：遺傳只佔30%！「孤僻」是百病源頭
日期：2020 年 6 月 7 日 作者：林以璿
全球步入高齡化，如何有品質的變老，是眾人關注的議題。美國史丹佛大學兒科、微生物學和免疫學教授Philip Pizzo博士...
腳底刺痛怎麼辦？物理治療師教學如何舒緩足底筋膜炎
日期：2020 年 6 月 6 日 作者：Heho編輯部
「早上睡醒一下床，腳底傳來一陣刺痛」 「久坐後起身，腳底又是一陣刺痛」 「穿著跟鞋工作一整天，鞋子一脫腳跟其痛無比」 以...
寶寶學說話 親子共讀是語言發展關鍵
日期：2020 年 6 月 6 日 作者：元氣網
父母親都想讓孩子贏在起跑點，孩童成長發展歷程中，語言、認知等學習非常重要。一歲四個月大的彤彤是個少言的孩子，雖已會站會跑...
皮膚狂冒痘痘可能是缺乏維生素A！多補充這幾種蔬果，幫助維持好肌膚
日期：2020 年 6 月 6 日 作者：盧映慈
夏天一到，許多人的臉上、甚至身上就開始狂冒痘痘，雖然這些痘痘有個好聽的名字叫「青春痘」，但其實一點都不青春，多半是「毛囊...
焦慮、煩躁、渾身燥熱又失眠！讀懂更年期症狀，讓自己做好前、中、後準備
日期：2020 年 6 月 6 日 作者：盧映慈
人人都知道更年期，但人人都不想承認自己已經到了「更年期」的時間，不只是心理上不願意承認自己老了，生理上的種種不舒服，也讓...
降低癌症風險延緩老化！美國專家推出「抗炎食物金字塔」
日期：2020 年 6 月 6 日 作者：林以璿
《Time》雜誌曾有一個封面報導，報導指出，「發炎反應」與心臟病、癌症及阿茲海默症的發生，有密不可分的關係。因此近年來，...
餵母乳好處多！研究：母親餵超過1年罹患卵巢癌風險降低34%
日期：2020 年 6 月 6 日 作者：王芊淩
喝不喝母乳一直是準媽媽們討論的熱烈話題，不少研究均指出，有喝母乳長大的孩子罹患疾病風險較低，且對腦神經發育很好。如今母乳...
研究發現：過動兒腦內「壓力」荷爾蒙特別大！6個方法幫助改善內分泌
日期：2020 年 6 月 6 日 作者：盧映慈
如果孩子總是靜不下來、調皮搗蛋，或是常常恍神、無法專心唸書寫功課，很容易就會被認為是「過動」，必須要矯正治療。 但其實在...
「胃出血」竟也會奪命！10%死亡率別輕忽兩大症狀
日期：2020 年 6 月 5 日 作者：王芊淩
嘉義鐵路員警李承翰去年在車廂處理逃票糾紛，慘遭鄭嫌持刀捅死，當時震驚社會！日前嘉義地院一審因犯嫌罹患思覺失調症而獲判無罪...