分類：健康醫療
膽結石要這樣排除才對！自然醫學專家解析「肝膽排石法」3 大問題
日期：2021 年 2 月 27 日 作者：Heho編輯部
最近百萬 Youtuber 愛莉莎莎在影片分享她用橄欖油進行肝膽排石法，引起醫學界很大的爭議，因為這樣做不僅是宣揚錯誤的...
咳嗽也會咳到頭痛！合併4種症狀小心是腦部有病灶
日期：2021 年 2 月 27 日 作者：王芊淩
引起頭痛的原因很多，要找到頭痛的原因也相對複雜！只是近期天氣變化大的情況下，臨床醫師發現，出現所謂「咳嗽頭痛」的人變多，...
《週末心理話》總是改不掉壞習慣嗎？3 步驟 + 2 方法，看看哪種適合你！
日期：2021 年 2 月 27 日 作者：莊 筱彤
壞習慣人人都會有，但一個壞習慣的長期的累積經常會造成不堪的後果。 像是去海邊野餐留下垃圾感覺不嚴重，但每個人都留下垃圾或...
小腿水腫怎麼消？「3招運動+穴位按摩」解決你的水腫問題！
日期：2021 年 2 月 27 日 作者：江宏倫
養氣經絡瑜伽 運用經絡的氣行導引、認識五臟的養護方法，舒展筋膜、增強肌力、強化核心、提升免疫力！ 作者：葉鳳凰 出版社：...
大腸癌如何預防？《JAMA》千萬人研究：多吃3類食物
日期：2021 年 2 月 26 日 作者：林以璿
大腸癌好發於50歲以上，且男性發生率大於女性。近年來台灣大腸癌罹患年齡逐漸年輕化，根據國民健康署最新出爐的107年台灣癌...
WHO示警 9 種「最致命病毒」！ 專家：可能對人類出現重大威脅
日期：2021 年 2 月 26 日 作者：王芊淩
過往全球從沒有因為疾病造成世界停擺，新冠肺炎的出現無疑讓專家更重視新興傳染疾病，世界衛生組織（WHO）在近期發布了一份名...
中風手部無力別灰心！先訓練「手掌翻動」改善關節活動
日期：2021 年 2 月 26 日 作者：林以璿
腦中風發生後，手部精細動作是比較困難的部分，其神經支配複雜，讓人能做出細膩的動作，如彈鋼琴、縫紉，過於複雜的神經網絡，也...
每天半小時「流汗微運動」就能瘦！研究：早上運動比下午運動瘦更快
日期：2021 年 2 月 26 日 作者：盧映慈
想要減肥，不外乎飲食控制跟運動，但到底什麼樣的運動才可以幫助減重呢？或許只需要短短的 30 分鐘，就能達到跟長時間運動同...
只有運動胸悶是心臟病嗎？心臟科醫師解析關鍵運動強度
日期：2021 年 2 月 26 日 作者：王芊淩
近年來運動風潮盛行，但有些人只在運動時出現胸痛、身體的不適，當沒有運動時狀況就又改善，讓人憂心難道是心臟出問題！反而越來...
吃太飽讓你睡得不好！國家睡眠基金會推6招暴飲暴食後改善睡眠
日期：2021 年 2 月 25 日 作者：王芊淩
睡眠品質好壞除了跟身心狀態有關至外，也和健康飲食有極大的關係，睡眠不足也會影響食慾和對食物上的選擇。此外，暴飲暴食也會影...