分類：健康醫療
想要吃不胖的好體質！營養師分享「5：2斷食法」不僅瘦身減少身體負擔
日期：2020 年 8 月 28 日 作者：王芊淩
近年來不少人利用斷食法進行減肥，但其實間歇性斷食不是只有一種，常見聽到168斷食法，將進食時間控制在8小時內；亦或是5：...
胖是天生的？ 其實後天飲食習慣也是關鍵！
日期：2020 年 8 月 28 日 作者：Heho編輯部
《Heho導讀》 肥胖絕對不是一天造成的！你可能會想說，我爸爸、我媽媽、我阿公、我阿嬤都很胖，所以我應該是天生胖吧？但其...
耳鳴原因可能是胃食道逆流！耳科醫師詳解特殊症狀、找出耳鳴原因
日期：2020 年 8 月 28 日 作者：盧映慈
耳朵裡面出現嗡嗡聲、蟬鳴聲，或是一直有噪音的感覺，到底是耳鳴還是幻聽？其實耳鳴是很常見的問題，根據統計，有 10％ 的人...
「夜尿」提升死亡風險！4大原因讓尿意打斷睡意一定要治療
日期：2020 年 8 月 27 日 作者：林以璿
半夜想上廁所是個麻煩的問題，更嚴重的是夜尿還會提升死亡風險！醫師指出，無論年紀只要夜尿問題嚴重，一定都有需要解決的問題，...
長庚運動醫學團隊照護選手，「全中運」奪金翻倍狂拿 50 面 ！
日期：2020 年 8 月 27 日 作者：江宏倫
長庚運動醫學團隊成軍即將滿7年，但仍是相當新穎的醫學團隊，團隊中結合了超過11個專科醫師，加上運動防護員、心理師、營養師...
妝前乳、飾底乳、防曬隔離乳差在哪？從認識粉劑及功用學會區分
日期：2020 年 8 月 27 日 作者：Heho編輯部
市場上有關妝前產品的類型琳瑯滿目，因此容易造成混淆，或出現重複購買相同功能產品的情形。首先我們要釐清楚使用目的，例如作為...
潛水安全｜醫師我能不能潛水？不適合潛水的疾病問題 Q&A 一次看！
日期：2020 年 8 月 27 日 作者：江宏倫
潛水是現代人的休閒活動首選之一，但我們常聽到潛水完有人會出現一些不適的症狀，潛水安全很重要，到底「潛水夫病」如何預防跟治...
營養師教你一掌法則吃蔬菜 2 種油吃好了身體更健康
日期：2020 年 8 月 27 日 作者：Heho編輯部
《Heho》導讀： 現代人都很注重健康，多吃蔬菜已經變成現代人的常識，但是一定有很多人對吃多少蔬菜感到困惑或者出了蔬菜還...
小孩說謊就處罰小心問題更嚴重 教育孩子「協商」、「啟發」更重要
日期：2020 年 8 月 27 日 作者：香港01
小孩說謊，有時的確令家長頭痛，生怕他們從此學壞。不過，如果家長知道，撒謊是孩子成長的一部分，也不以此斷定他們日後就會過著...
手術後漏尿？ 原來是膀胱陰道瘻管搞的鬼！
日期：2020 年 8 月 27 日 作者：莊 筱彤
你有在手術後漏尿的經驗嗎？茂盛醫院泌尿婦科主任醫學博士謝卿宏在新書《泌尿婦科診治照護全書》發表會中提到，有蠻多例子是在骨...