分類：健康醫療

《週末心理話》壓歲錢該幫孩子存起來，還是給孩子自己花？

日期：2019 年 2 月 3 日 作者：盧映慈

「爸爸媽媽幫你把壓歲錢存起來！」這句話在孩子越來越大的時候，說服力越來越低，畢竟跟孩子說「存起來」，在他們還沒有金錢觀念...

最期待的過年來了！這些習俗你聽過嗎？

日期：2019 年 2 月 3 日 作者：彭幸茹

農曆新年是國人最重要的節慶，在這段時間裡可以享受家人團圓、除舊佈新，小孩子期待過年有紅包可以拿，大人期待有假期可以放。而...

過年就是要出國玩！告訴你去日、韓、中國要注意什麼傳染病

日期：2019 年 2 月 3 日 作者：林以璿

連假9天，不少人會選擇出國旅遊，除了注意在異地他鄉的安全，「健康」也是不能被忽視的！我們都知道要開開心心的出門，平平安安...

長輩牙齒不好年夜飯怎麼吃？營養師教你3道如意菜！

日期：2019 年 2 月 3 日 作者：林以璿

根據聯合國世界衛生組織的定義，65歲以上老年人口占總人口的比例達7%時，稱為「高齡化社會(ageing society)...

預防春節連假變吃貨 揪親友快走、騎車、打球一起動

日期：2019 年 2 月 2 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

每年農曆春節期間，許多人總難抵擋美食的誘惑，暴飲暴食；若此時再缺乏運動， 多餘的熱量就可能會囤積增加體重，造成肥胖。為了...

年節暴飲暴食 中醫「降逆護胃茶」避免胃酸逆流

日期：2019 年 2 月 2 日 作者：林以璿

據統計，台灣人每4個人中，就有1個胃食道逆流，以中年人為主要族群，無外乎生活步調快及工作壓力大，加上熬夜加班三餐不定時，...

《週末心理話》一想到過年要回家就難受？你該這樣做！

日期：2019 年 2 月 2 日 作者：盧映慈

想到過年，有些人開心規劃行程，但有些人卻因為要面對「可怕的家人」而感到困擾，變得只要一想到回家就難受，尤其是面對問東問西...

遠離三高5撇步 讓你健康迎春諸事大吉

日期：2019 年 2 月 2 日 作者：林以璿

農曆春節將至，垂涎三尺的年菜似乎容易讓人忘了危害健康的陷阱，加上天氣冷運動少，若春節生活作息不規律將更容易引發心臟血管等...

春節過年來吃素，健康又健身！

日期：2019 年 2 月 1 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

春節又要到了，家家戶戶都在吃大魚大肉，不但容易吃太飽，體重也容易增加！在最近的一項人體健康實驗，研究人員把以植物或是動物...

春節出遊何處去？全台110個健走步道新選擇

日期：2019 年 2 月 1 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

春節連假9天，很多人安排了吃吃喝喝、旅遊或走訪親戚的活動，但除了這些以外，還可利用全省各地的健走步道，找親朋好友一起花個...