分類：健康醫療

腸胃炎會傳染嗎？症狀有哪些？急診科醫師：一天腹瀉超過 8 次需補充電解質

日期：2021 年 3 月 4 日 作者：莊 筱彤

近一年多以來，因為新冠疫情，大家戴口罩、噴酒精的習慣能有效防禦呼吸道病毒傳染，但另一種天冷常見的消化道感染疾病「病毒性腸...

愛煮飯更長壽！台灣研究指出：一週開伙5次，降低50%早死風險！

日期：2021 年 3 月 4 日 作者：林以璿

運動有助於健康改善，但事實上，能夠做到規律運動的人還是只有少數。不過近日一項研究為不愛運動的人提供新的選擇，那就是做家事...

想長壽看這裡！美國心臟協會：每日5份蔬果是「延長壽命」的最佳組合

日期：2021 年 3 月 4 日 作者：王芊淩

擁有健康的身體絕對是長壽的不二法門，根據美國心臟協會發布最新的研究發現，如果每天5份水果和蔬菜（2份水果和3份蔬菜）是最...

立足「未來醫療」元年，國際專家點出台灣革新3大關鍵

日期：2021 年 3 月 4 日 作者：林以璿

2020年COVID-19以橫掃之姿席捲全球，現代人原本引以為傲的醫療技術，被重重打擊到幾乎沒有還手之力，多國醫療體系也...

維生素 B 群+咖啡更提神？營養師解答維生素 B 服用注意事項

日期：2021 年 3 月 4 日 作者：吳宜庭 營養師

工作疲累、熬夜 K 書精神不好，想要提神很多人都靠「咖啡」和「B 群」，究竟兩個一起吃效果會不會更好呢？除了咖啡，維生素...

每天 10 秒「肩頰骨伸展操」簡單緩解肩頸痠痛！

日期：2021 年 3 月 4 日 作者：江宏倫

關節修復自癒運動：10秒伸展，簡單有效！ 只要鍛鍊日常幾乎沒在用的「偷懶肌肉」，找回失衡的肌肉關係，就能減輕關節負擔、消...

反覆流產9次竟然是這個原因！想要成功受孕找到胚胎著床關鍵期

日期：2021 年 3 月 3 日 作者：王芊淩

「每次寶寶離開時，兒子就會抱著我說媽媽沒關係，這讓我更堅定地想把孩子生回來」38歲歷經反覆9次流產的黃小姐這樣說，為了把...

產後肚子很大會自然消退嗎？婦產科醫師：改善「產後肚」這兩項是關鍵

日期：2021 年 3 月 3 日 作者：王芊淩

藝人Janet公開分享自己產後的照片，雖然四肢纖瘦，但肚子明明卸貨了卻還是像有孩子般，照片一公開後引來許多媽媽們的迴響，...

2成年長者有睫毛倒插困擾！眼睛畏光、視力模糊都是典型症狀

日期：2021 年 3 月 3 日 作者：王芊淩

擁有又翹又長的睫毛是不少女性的夢想，但長睫毛的人也常面臨睫毛倒插的問題，此外，眼科醫師也發現年長者因為眼皮鬆弛，1-2成...

研究：氣功有助降低焦慮感，物理治療師 3 步驟帶你入門

日期：2021 年 3 月 3 日 作者：Heho編輯部

現代人的忙綠、疲憊、情緒、壓力，使身體就像一顆陀螺一樣，轉呀、轉呀，無法停下來，新樓醫院附設安南診所物理治療師黃宗玄指出...