分類：中醫調理

遠離肥胖、改善消化不良，中醫：痰濕體質別碰生冷食物

日期：2021 年 1 月 15 日 作者：莊 筱彤

你也有過懶惰、不想動的經驗嗎？其實當身體太潮濕的時候，這種現象會逐漸加劇，這在中醫裡稱作痰濕體質，且經常會伴隨肥胖、水腫...

「晚上吃水果」4大壞習慣養成息肉體質！中醫推薦一食物還你健康腸胃

日期：2021 年 1 月 12 日 作者：林以璿

據衛福部統計資料顯示，大腸癌發生率連續十年盤據十大癌症之首，但根據美國癌症研究協會指出，大腸癌是最可預防的癌症種類之一，...

什麼是芳香療法？精油怎麼挑選、功效、注意事項總整理！

日期：2021 年 1 月 12 日 作者：江宏倫

精油芳療．手足按摩應用圖典 結合芳香療法與中醫穴道的治癒力量，改善 120 個身心症狀 作者：丹尼爾．費絲緹（Daniè...

冬天手腳冰冷，中醫師推薦 3 種必喝暖身茶：還可以混搭！

日期：2021 年 1 月 11 日 作者：莊 筱彤

冬天來杯熱呼呼的飲料，再幸福也不過了，而有些飲料不只好喝，還很養生！施丞修中醫診所院長施丞修推薦 3 種冬天暖胃、安神的...

「減重還能改善疼痛體質！」中醫教你就是素食+多攝取 1 種食物源

日期：2021 年 1 月 11 日 作者：江宏倫

10天擺脫膝蓋痛 不開刀、不手術、3大鍛鍊操 × 5大運動法，治療師獨創的居家復健！ 作者：高田祐希 出版社：采實文化 ...

冬天泡腳加什麼好？薑增加刺激感、桂枝香味芬芳

日期：2021 年 1 月 8 日 作者：莊 筱彤

霸王級寒流來襲，許多人會泡腳來暖身，而泡腳除了能促進血液循環，讓身子暖起來，也有安神、助眠的作用，不過，除了單純用清水泡...

兒童常感冒、夜咳、吞痰？醫：可能是「鼻涕倒流」後遺症造成

日期：2021 年 1 月 6 日 作者：王芊淩

廖小姐長年受鼻涕倒流的困擾，睡覺時鼻涕倒流引發慢性咳嗽，且常有胸悶、感冒等症狀，連帶影響睡眠及工作精神狀況，甚至有時候要...

抗癌、治感冒、降火氣，中醫師解析「魚腥草」的 4 大功效

日期：2021 年 1 月 5 日 作者：莊 筱彤

大部分的人對魚腥草這個名詞有點陌生，但魚腥草可說是一個經濟實惠的好東西，有抗癌、治感冒、抗發炎、解熱等多種功效，可以煮成...

不只腰痠、體力差，不孕也跟腎虛有關，中醫教你補腎方法

日期：2021 年 1 月 5 日 作者：莊 筱彤

在中醫的觀點裡，腎管轄生殖與泌尿機能，也是人體五臟（肝、心、脾、肺、腎）的核心，若出現腰痠、生理期不規則、氣色變差、容易...

肥胖、經亂難受孕，中醫教妳 4 種方法改善難孕體質

日期：2021 年 1 月 2 日 作者：Heho編輯部

肥胖是一個相當普遍的文明病，身處於便利的美食王國，再加上現代人經常熬夜、頻繁聚餐外食、缺乏運動等生活型態，日子過著過著不...