分類：心理健康
《週末心理話》21天養成習慣是個騙局？培養好習慣這樣做
日期：2019 年 3 月 24 日 作者：盧映慈
現在我們提到「養成好習慣」，下意識的都會想到「21天習慣就會養成」，也因此在努力學習一個好習慣的時候，會告訴自己「忍過2...
《週末心理話》比起找興趣，用這3招「愛上」工作更能快樂
日期：2019 年 3 月 17 日 作者：盧映慈
每天日復一日的工作、自然會有感覺倦怠或是無聊的時候。有些人會認為，這是因為沒有從事自己興趣相關的事情的關係，但在從事自己...
電影中的醫學：奧斯卡紀錄片《赤手登峰》 讓你看得懼高症發作！
日期：2019 年 3 月 9 日 作者：林以璿
今年的奧斯卡頒獎典禮，除了串流平台與傳統大電影的引起的爭議，還有一項令人印象深刻的亮點，奧斯卡金像獎最佳紀錄片獎的獎項被...
吃代糖對健康無益 甚至提高憂鬱症風險！
日期：2019 年 3 月 9 日 作者：林以璿
大家都知道，吃過量的糖壞處多多，尤其是含糖飲料，喝下去的時候爽口暢快，一不小心就會超量攝取糖類。那麼，改為添加代糖的飲料...
《週末心理話》強迫推銷怎麼拒絕？千萬不要拿起任何東西！
日期：2019 年 3 月 1 日 作者：盧映慈
走在路上的時候，如果遇到強迫推銷的業務員，真的讓人很煩，但隨著業務員的三寸不爛之舌，可能不知不覺就買下了什麼東西，到底應...
你常有孤獨感可能要怪爸媽遺傳 研究顯示35%與基因有關
日期：2019 年 2 月 26 日 作者：陳 亦云
你覺得自己孤獨嗎？有些人在職場上沒朋友，每天都像個獨行俠一樣獨來獨往，一個人吃午餐，一整天都不和任何人交談，下班就是躲回...
在學校常常打人⋯孩子可能不是皮，是感覺統合障礙！
日期：2019 年 2 月 22 日 作者：盧映慈
在幼兒園裡練習手牽手跳舞的時候，小梅不但甩開了同學的手，還推了同學一把，然後氣呼呼的跑掉，老師急忙追上去抓回小梅，並大聲...
老人想請「看不到的朋友」吃飯！長輩有「視幻覺」怎麼辦？
日期：2019 年 2 月 20 日 作者：林以璿
78歲的前知名國立大學男主任秘書，告訴家人自己看到許多人在家裡，就站起來擺碗筷，準備招待他們吃一頓飯；76歲的巴金森症女...
工作壓力太大？除了狂吃與血拚 你還有這7種快速減壓法
日期：2019 年 2 月 20 日 作者：陳 亦云
現代的上班族普遍都有工作壓力過大的問題，有媒體做過調查，竟然高達85%的上班族會因為工作而感覺心情很累，而另一項調查也顯...
《週末心理話》邊緣人哭哭！難過時「自抱自泣」只會更糟
日期：2019 年 2 月 17 日 作者：盧映慈
我們都知道肌膚的接觸可以減輕壓力，但在傷心難過的時候，不一定找得到人來幫忙「拍拍」，有些人就會想說幫自己拍拍一下，但其實...