分類：健康知識

緊張就想往廁所衝？調整下午茶有助改善「腸躁症」

日期：2022 年 3 月 15 日 作者：巫俊郡

面對龐大的生活壓力，我們多半會買一些甜點炸物去當作抒發壓力的手段，但那些高油高糖食物卻又會影響到腸躁症，形成環環相扣的惡...

不只下背痛！僵直性脊椎炎有這些症狀

日期：2022 年 3 月 12 日 作者：艾蜜莉

下背痛是現代人常有的症狀，很多人的下背痛都是因為肌肉緊繃、椎間盤突出引起的，但其實還有一群人的下背痛其實是「自體免疫疾病...

溫差大易發作！異位性皮膚炎該避免、注意的事

日期：2022 年 3 月 11 日 作者：艾蜜莉

每當季節變換的時候，就是過敏發作的時候。對於有異位性皮膚炎的人來說，光是日夜溫差的變化，就能讓皮膚癢到不行。其實異位性皮...

不只是胖瘦問題！運動不足引發的６個健康危害

日期：2022 年 3 月 9 日 作者：艾蜜莉

根據世界衛生組織(WHO)統計，活動量不足是影響全球死亡率的4大危險因子之一，缺乏運動者和擁有運動習慣者相較之下，死亡的...

為什麼常脹氣？可能是這6類食物導致！

日期：2022 年 3 月 8 日 作者：艾蜜莉

腹部脹氣是吞嚥空氣或吃某些食物而使人體產生額外氣體的結果，在吃了一頓大餐後感到脹氣、脹氣是正常的，通常對飲食做些簡單的調...

愛吃甜食女性要當心，３種婦女疾病易找上門

日期：2022 年 3 月 4 日 作者：艾蜜莉

糖（碳水化合物）是人類生存所必要的營養素之一，人體如果缺糖，就會像手機沒了電一樣無法運作。但若是攝取過量，不僅容易胖，還...

產後怎麼瘦身？把握減重黃金期做好 3 件事

日期：2022 年 3 月 3 日 作者：海倫

「產後瘦身」是許多媽媽們關注的議題，看著生完寶寶卻沒有明顯消退的肚子和體重，可能還會感到有點沮喪，其實只要調整一些日常的...

為什麼會胃出血？胃出血的6大原因

日期：2022 年 3 月 2 日 作者：艾蜜莉

上消化道出血，俗稱胃出血，包括從食道、胃到十二指腸間的腸胃道出血。臨床統計顯示，腸胃道出血的患者僅占住院病人的2%，但是...

有效改善哭鬧！5S安撫法增加寶寶安全感

日期：2022 年 2 月 27 日 作者：海倫

照顧新生兒總是讓家長費盡心思，因為這時期的寶寶只能用哭表達，如果是肚子餓、尿布濕了還好解決，但有時能做的都做了寶寶依然哭...

症狀相似多留意！易被誤診的6種疼痛性疾病

日期：2022 年 2 月 26 日 作者：艾蜜莉

曾有一項統計顯示，全球的醫學診斷高達7～40％的誤診率。但這主要是因為人體構造太過複雜，再加上醫生的病患過多，因此每位病...