分類：健康知識
破解近視雷射手術的 3 大迷思
日期：2023 年 2 月 28 日 作者：楊 紹楚
近視其實是一種疾病，就像其他病症一樣，手術也是治療方法之一，但要在眼睛這麼精密且重要的部位動刀，許多人還是會感到害怕。不...
順應四季時節養生！春夏秋冬的中醫食補
日期：2023 年 2 月 23 日 作者：kierasun
中醫強調人與自然的關係，不只因人制宜，依照體質來挑選食物吃，也強調順應四季的變化，在不同時節有對應的養生之道，遵循「春生...
香草是什麼草？帶你認識5種常見香草的用途、功效
日期：2023 年 2 月 22 日 作者：雷 思瑜
從鹽酥雞裡面必備的九層塔，到早餐店的佛卡夏，香草其實就在我們的日常生活中，而並非那麼有距離的只出現在高級西餐廳，它就像個...
預防癌症不可忽略的五大招
日期：2023 年 2 月 21 日 作者：楊 紹楚
WHO 指出，若想要預防癌症，暸解營養及飲食的要點，可以降低 60% ~ 70% 左右的罹癌風險。除了飲食，掌握這 5 ...
想要減肥卻無從下手 ? 分析 4 種「數字」減肥法，用吃的也可以減肥
日期：2023 年 2 月 17 日 作者：kierasun
人人都有想要減重的念頭，但大部分的人總是想多做少，不是半途而廢就是不了了之，加上疫情變化影響，宅在家的時間大幅增加使活動...
4族群注意心血管疾病提早上門！年輕人常見心臟問題有這些
日期：2023 年 2 月 16 日 作者：楊 紹楚
心血管疾病年輕化，不只老年人，年輕人也須注意！年輕人較需注意一些先天性心臟問題，有些甚至到30、40歲時才會出現症狀。 ...
孩子感冒併發中耳炎影響聽力，家長須注意：出現三行為是警訊
日期：2023 年 2 月 15 日 作者：雷 思瑜
中耳炎是兒童常見疾病之一，通常是由感冒引起的併發症，尤其急性中耳炎、積液中耳炎更常發生於孩童身上。由於兒童耳咽管結構尚未...
長期上腹痛需注意！３症狀恐為致命膽道癌
日期：2023 年 2 月 13 日 作者：巫俊郡
「膽道癌」聽似陌生，甚至讓人困惑不知道是長在哪裡，但卻有許多名人因而辭世。膽道癌早期難被發現，但惡性度高又易擴散，死亡率...
別再把6大症狀當作老化，可能是致命「淋巴癌」
日期：2023 年 2 月 9 日 作者：雷 思瑜
淋巴癌，又稱為「惡性淋巴瘤」，是因為淋巴細胞的異常，使得淋巴組織發生病變。近年來，台灣淋巴瘤的發生率有逐漸增加的趨勢，約...
澱粉一定是減重剋星嗎？營養師解惑何謂抗性澱粉
日期：2023 年 2 月 8 日 作者：雷 思瑜
很多在減重的人，只要一聽到「澱粉」兩個字，就會避之唯恐不及，但你有聽過「抗性澱粉」嗎？這種澱粉容易取得，不易被消化吸收，...