分類：健康知識

不只讓人變快樂！血清素的6種功效告訴你

日期：2022 年 4 月 14 日 作者：陳筠臻 營養師

在日常生活中，我們的心情偶爾會像春天的氣候一樣變化多端，總有幾次遇上來勢洶洶的低氣壓。除了外在環境、個人的心理壓力外，其...

手搖杯戒不掉怎麼辦？５招降低喝手搖杯負擔

日期：2022 年 4 月 13 日 作者：巫俊郡

無論天冷天熱，手裡拿著一杯手搖杯，配著餐點暖暖或涼涼喝上一口，總是令人感到幸福感滿滿。多樣的配料與飲品選擇也是平日在家不...

打嗝打不停好尷尬！４種物理性止嗝方式

日期：2022 年 4 月 12 日 作者：巫俊郡

無論是酒足飯飽還是閒來無事和人談天說地，甚至是不小心受到驚嚇，打嗝說來就來，幾乎可謂沒有預兆。頻頻發出的聲響使人尷尬，卻...

蟲蟲跑進耳朵怎麼辦？千萬不要自己挖！

日期：2022 年 4 月 9 日 作者：巫俊郡

天氣逐漸回暖，蚊蟲漸漸猖獗，若是跑到耳朵裡必定會帶來不小驚嚇。貼近的爬動觸感或過於清晰振翅聲響都讓人嚇得六神無主，就怕它...

溫差劇烈需留意心臟病，５個症狀可能是心臟病警訊！

日期：2022 年 4 月 8 日 作者：巫俊郡

近期天氣陰晴不定，偶爾大晴天之後緊接著驟雨陰天，讓人只能看天臉色跟著穿穿脫脫。氣溫降低會增加血液黏稠度，而溫差也容易引發...

懷孕不想胖太多！營養師孕期這樣吃

日期：2022 年 4 月 1 日 作者：馬鳳吟 營養師

近年藝人不斷分享懷孕期間不僅胖的少，產後都可直接復出上工，完全不像剛生產完的體態，連「林叨囝仔」剛生完小六都只胖 4 公...

胃食道逆流吃粥加劇刺激，營養師：5 個方式就可以改善

日期：2022 年 3 月 31 日 作者：馬鳳吟 營養師

「又買胃藥了」經常看你胃食道逆流，咖啡、甜食及油炸食物又常常吃，這樣反反覆覆發作不是辦法吧？你可知道台灣平均每 4 人就...

用症狀簡單分辨！喉嚨常有痰可能是這些原因

日期：2022 年 3 月 20 日 作者：艾蜜莉

老是覺得喉嚨卡卡，好像有什麼東西卡在那邊，但不管怎麼咳都咳不出來，是很多人常有的症狀。而這種情形除了感冒之外，其實還有各...

家裡好像有「髒東西」？這４個狀況都可能讓人看見幻覺！

日期：2022 年 3 月 17 日 作者：巫俊郡

若平白無故在家中看見理應不存在的人事物，家中長輩第一反應多半為看到髒東西，嚇得家人心慌慌，甚至去向宗教場所求助。但有時並...

頭痛可能是過敏導致，三大不良習慣讓症狀惡化

日期：2022 年 3 月 16 日 作者：艾蜜莉

你有長期偏頭痛的困擾嗎？這也可能是「鼻過敏」在作怪！過敏性鼻炎近年來盛行率漸增，不只是造成日常生活困擾，長期的症狀還會引...