分類：健康知識

想靠吃素減肥？注意４大地雷及３要點

日期：2021 年 11 月 7 日 作者：艾蜜莉

現在講究飲食健康的人變多，吃素食的人也越來越多。如果掌握住素食的好處，除了可以讓身體更健康，甚至有助減肥。但是，有些人為...

睡久還是累？氣血不足從８部位看出端倪

日期：2021 年 11 月 6 日 作者：艾蜜莉

即使睡很久了還是累嗎？其實，現代人因為長期坐在辦公室，久坐不動，導致就容易出現氣血不足的問題。如果長期氣血不足，身體的抵...

凍甲、捲甲好痛苦！６個常見原因使你甲溝炎

日期：2021 年 11 月 5 日 作者：巫俊郡

甲溝炎貌似只是小小傷口，但痛起來卻要人命，走路行動連帶也會受到影響。發生甲溝炎的原因眾多，除了外傷之外，有時生活習慣與小...

臉紅藏警訊！臉脹紅可能是這4種疾病

日期：2021 年 11 月 4 日 作者：艾蜜莉

臉紅可分為「生理性臉紅」與「病理性臉紅」，前者可能是因為情緒波動或喝酒，至於病理性臉紅，則可能出現下面幾種疾病。 臉紅可...

高度近視使眼睛老化，眼睛過早老化４種疾病跟著來

日期：2021 年 11 月 3 日 作者：巫俊郡

長時間用眼、用眼習慣不良使我們的眼球變形，被拉長拉扁，產生近視的問題。而近視不只是看不清楚，高度近視還容易使眼睛老化，產...

拔智齒後持續疼痛？小心乾性齒槽炎找上門！

日期：2021 年 11 月 2 日 作者：巫俊郡

拔智齒讓人聞風喪膽，巴不得自己的智齒長得好好不用拔，切開牙肉縫合的過程如此煎熬，腫成兩倍大的臉也慘不忍睹。但有時在醫生開...

打破運動撞牆期！３種運動收操餐這樣吃

日期：2021 年 11 月 1 日 作者：艾蜜莉

開始嘗試運動的人，一段時間後都會遇到「撞牆期」，無論你的目的是減肥還是增肌，體重就是無法再下降、肌肉就是無法再增加，這個...

氣溫驟降慎防猝死！非典型５大族群更要注意

日期：2021 年 10 月 30 日 作者：巫俊郡

今年氣溫驟降，令人措手不及，連冬裝都還沒來得及洗下去便頓時轉涼。氣溫劇烈變化總讓人聯想到猝死的案件，而第一時間多半想到長...

拔牙多久可以吃東西？６點注意事項讓傷口快快癒合

日期：2021 年 10 月 28 日 作者：巫俊郡

拔除牙齒的原因眾多，或許是拔除智齒，或許是因為齟齒蛀得只剩殘根，或許是因為矯正而拔除健康牙齒等。而無論是因什麼原因，拔除...

手腳常疼痛？可能與這6種疾病有關係

日期：2021 年 10 月 27 日 作者：艾蜜莉

手腳出現經常性的疼痛，一般而言是好發於老年人，以四肢的關節、筋骨、肌肉發生酸痛、麻木、屈伸困難，甚至關節紅腫為主要臨床表...