分類：病症調養

心血管疾病也能從臉上看出端倪？可透過皮膚表徵自我檢查

日期：2023 年 6 月 13 日 作者：楊 紹楚

長期不正常的生活作息或是吸菸、家族遺傳等都是造成心血管疾病的危險因子，心血管疾病的徵象，也能從皮膚上看出端倪。 心血管有...

夏季容易引發熱病，中醫提倡飲食禁忌與 1 妙方！

日期：2023 年 6 月 8 日 作者：Liam

夏季養心是一項已經實行久遠的中醫傳統，在日常生活中，我們可以通過多補充水分，多食用清淡利水消暑的食材，來避免中暑，這是最...

5 種強度運動強化骨質，預防骨質疏鬆！

日期：2023 年 6 月 1 日 作者：Liam

人體的骨骼中所含的骨質，從我們出生的那一刻起就會逐漸增長。當約滿35歲時，骨質卻會開始逐漸減少，雖然大家都知道補充鈣質和...

預防空汙 10 大妙招！食衣住行全方位照護過敏族群

日期：2023 年 5 月 25 日 作者：Liam

空氣中的污染物質會對免疫力正常的人造成呼吸系統疾病，對免疫力較弱的敏感族群更是一個潛在的健康威脅！隨著空氣污染的日益嚴重...

男女老少，都可能面臨便祕問題！中醫針對 3 類型提出解決妙方

日期：2023 年 5 月 18 日 作者：Liam

隨著生活、飲食習慣的改變，不管男女老少，都可能面臨便祕問題！而便祕造成的身體不適，總是難以啟齒，但外顯的「放臭屁」，卻讓...

吃對食物更好眠！４大營養食物改善睡眠品質

日期：2023 年 5 月 12 日 作者：kierasun

睡眠問題嚴重影響著現代人的生活品質。很多人在晚上會難以入眠，或者即使入睡也很容易醒來，這些睡眠問題已經影響到了許多人的生...

總是莫名的在咳嗽？用時間點來分辨 3 種咳嗽原因！

日期：2023 年 5 月 11 日 作者：Liam

支氣管常因外在環境改變受到刺激，引發咳嗽！而外在環境會因為一天中的時間不同有所改變，所以當患者因為咳嗽去看醫生的時候，醫...

不可不知的乳癌危險因子，以及三大乳房篩檢一次懂

日期：2023 年 5 月 4 日 作者：Liam

乳癌一直是女性癌症前十大死因之一，面對乳癌威脅，肥胖、高糖高油飲食、飲酒、長期接觸荷爾蒙產品、都可能增加罹患乳癌的風險，...

睡一覺起來腳就水腫，身體可能出了五種問題！

日期：2023 年 5 月 2 日 作者：楊 紹楚

「水腫」並不一定代表腎臟出問題，有時候早上起床，也可能會覺得臉有點「水腫」，那是因為隔了一個晚上，還是會有一些廢物堆積在...

葉黃素、玉米黃質可降低藍光損傷！３大重點有效補充護眼素

日期：2023 年 4 月 28 日 作者：kierasun

隨著元宇宙時代的到來，工作、娛樂都需要使用到3C產品，我們的生活已經越來越離不開螢幕，這對我們的視力健康造成威脅！長時間...