分類：圖解健康
骨質疏鬆潛藏危機，6 大高危險群都要注意
日期：2020 年 10 月 6 日 作者：艾蜜莉
骨質疏鬆也可稱為「無聲之症」，平時沒有任何徵兆、也沒有症狀。人體骨骼所含的骨質，從出生開始會隨著年紀而增加，在 30 歲...
餐餐高糖高油，注意脂肪肝的 5 種警訊
日期：2020 年 10 月 4 日 作者：海倫
近幾年興起各種餐飲品牌，特別是手搖飲店總是大排長龍，如果你也習慣每天都來一杯含糖飲料，或是喜歡踩點各種餐廳吃高熱量的食物...
秋柿降膽固醇，吃柿子的４個好處
日期：2020 年 10 月 3 日 作者：巫俊郡
柿子的盛產季節為十月到十二月，在秋高氣爽的微涼時節裡很適合來顆正值產期的甜甜柿子。柿子好處多多，營養豐富，曬成柿餅吃還能...
擦心安還是擦有效?滴水不露防曬法!
日期：2020 年 10 月 2 日 作者：艾蜜莉
炎熱的太陽，總會讓皮膚容易曬黑、曬傷，甚至增加了致癌機率。很多人都認為只有在夏天或出太陽時才需要防曬。事實上，紫外線對肌...
秋季易傷呼吸道，3穴道滋陰防秋燥
日期：2020 年 10 月 2 日 作者：艾蜜莉
進入秋季開始出現過敏的症狀、皮膚也變得乾燥嗎?這些都可能是秋燥所引起的症狀。因為秋季是萬物斂收的季節，氣候主燥，容易耗損...
解油膩助消化，５種飲品超有感！
日期：2020 年 10 月 1 日 作者：艾蜜莉
每逢節日或是慶祝活動，不免會大魚大肉，且飲食多為油膩、煎炸的食品，吃完不只滿肚子油膩也會影響消化能力。說到去油解膩你第一...
月餅配茶有講究，喝對茶解油膩不易胖！
日期：2020 年 10 月 1 日 作者：艾蜜莉
說到中秋節，最應景的食物就是月餅了，但月餅是超高熱量的食物，像是一顆傳統的廣式月餅，熱量就相當於三碗飯。而且月餅都比較油...
牙齦紅腫、有異味！牙周病的8大常見症狀
日期：2020 年 9 月 30 日 作者：艾蜜莉
許多人以為沒有蛀牙就沒有牙齒的疾病，但根據調查，台灣有高達8成民眾患有牙周病。 牙周病是什麼？ 牙周其實包括了牙槽骨、琺...
晚上才頭痛可能是腦瘤！７個腦瘤的合併徵兆
日期：2020 年 9 月 28 日 作者：巫俊郡
頭痛的成因百百樣，從心理壓力、溫度冷熱刺激到腦部疾病，許多身體的狀況都時常會影響到腦部，使得頭痛發作。但有些症狀伴隨頭痛...
奇異果助消化又能增強免疫！吃奇異果５個好處
日期：2020 年 9 月 27 日 作者：巫俊郡
奇異果富含維生素C，高於許多水果，像是蘋果、檸檬柳橙。奇異果同時也是良好的葉酸攝取來源，且是GI的水果，富含水溶性纖維，...