分類：圖解健康

心臟健不健康，從身體４部位也能看出端倪！

日期：2020 年 8 月 10 日 作者：艾蜜莉

想知道自己的心臟健康狀況嗎？ 一般人如果想確認自己心臟的健康狀況，都必須透過醫院專業的檢查，像是醫師的聽診、心電圖檢測、...

疲勞又焦躁？ ４種維生素幫忙緩解！

日期：2020 年 8 月 9 日 作者：巫俊郡

維生素B群是一個大家庭，裡面含有八種功效各異的維生素。維生素B是一種水溶性的維生素，於細胞代謝中有著重要的協同工作，有助...

吃素的３個地雷，吃錯沒降血脂反而脂肪肝

日期：2020 年 8 月 8 日 作者：巫俊郡

一些人為了調整飲食型態吃起蔬食、素食，想要用蔬菜清清血管、降降血脂改善脂肪肝，卻往往忽略了吃素的一些地雷，有些不容易察覺...

天熱身體卻常發冷，小心是這５種疾病徵兆

日期：2020 年 8 月 7 日 作者：艾蜜莉

明明天氣炎熱但身體卻經常發冷嗎？要當心，這可能是身體機能出了狀況給的警訊哦！以下就簡單介紹哪些疾病可能會讓人身體發冷，如...

出汗多當心是體虛！2種體虛這樣調理改善多汗

日期：2020 年 8 月 6 日 作者：艾蜜莉

炎熱的夏天每次出門就大爆汗嗎？可能有不少人覺得流汗就是排毒，所以流越多汗應該越好，但其實狂流汗可能是身體太「虛」所導致的...

睡覺越睡越累？10種食物讓人好精神

日期：2020 年 8 月 5 日 作者：巫俊郡

色胺酸是一種人體必須，但人體卻無法自行合成，需要從外攝取、補充的胺基酸。色胺酸能幫助身體合成血清素，使人能睡好、心情不焦...

從腳知疾病！8 種腳不適反映的健康問題

日期：2020 年 8 月 3 日 作者：艾蜜莉

你可能聽過一句俗話說「頭痛醫頭，腳痛醫腳」，但這不一定是正確的，其實身體某些部位出現症狀，未必是該部位出了毛病，很可能是...

百香果全身都是寶！吃百香果4個好處

日期：2020 年 8 月 2 日 作者：巫俊郡

百香果被譽為水果界的「果汁之王」，在炎炎夏日，百香果獨特清爽的滋味無論是加入果汁還是做成甜點都很棒，酸酸甜甜又開胃，使人...

身體出現4種症狀，當心是缺鉀徵兆！

日期：2020 年 8 月 1 日 作者：艾蜜莉

人體需要許多的礦物質來幫助維持健康，其中鉀離子更是一種非常重要的礦物質。有研究發現，有98%的鉀離子都存在於細胞內，參與...

低血壓讓人總是昏昏欲睡！４招改善低血壓！

日期：2020 年 7 月 31 日 作者：巫俊郡

低血壓是什麼呢？當血管最高血壓低於90 mmHg，最低血壓低於60 mmHg，就是低血壓。低血壓總使人頭暈，嚴重甚至會暈...