分類：圖解健康

防曬乳怎麼挑？正確挑選防曬乳才能不曬黑不變老！

日期：2020 年 7 月 30 日 作者：巫俊郡

夏天到來，炎炎日頭曬得人心裡發慌，想買個防曬乳又被琳瑯滿目的品項嚇壞，一堆數字讀天書般讀也讀不透。而防曬乳也不能只是塗心...

夏天也要防過敏，6種食物由內而外提升防護力！

日期：2020 年 7 月 29 日 作者：艾蜜莉

大部分的人可能覺得在季節交替時，才會比較容易出現過敏，但其實夏季也是過敏的好發期哦！而造成夏季過敏的原因有３個：塵蟎、冷...

曬傷又頭痛發燒，夏日須嚴防「太陽中毒」！

日期：2020 年 7 月 28 日 作者：巫俊郡

有時久曬除了引起皮膚發紅曬傷外，還有些人長出皮疹、因為光線過敏或是引起全身性的症狀，體溫調節異常，甚至產生像是流感一樣的...

急救保命必收藏！身體的６大急救穴道

日期：2020 年 7 月 27 日 作者：艾蜜莉

說到穴道按摩，許多人可能會停留在日常保養的部分，但或許穴道按摩也能在危急時化險為夷救人一命喔！ 當某些緊急狀況發生時，有...

這些不適可能是焦慮害的！６種焦慮症帶來的生理症狀

日期：2020 年 7 月 26 日 作者：巫俊郡

有時腸胃不適，人們便會慣性去看腸胃科，哪裡痛就醫哪裡，但有些症狀的引發可能與腸胃本身並不相關，而是由焦慮引起的。治標不治...

消除疲勞、解便秘！4招動作初學者也能輕鬆做到

日期：2020 年 7 月 25 日 作者：艾蜜莉

一整天下來容易感到疲勞、痠痛嗎？尤其是上班族們，經常久坐又維持同一個姿勢，身體肌肉容易緊繃導致疲勞、肩頸僵硬，而且除了久...

夏日疲勞症候群讓人無精打采！５招趕走疲憊！

日期：2020 年 7 月 24 日 作者：巫俊郡

夏日總使人感到煩悶、精神不振、無力、食慾不振，沒特別做些什麼但就累到不行，不斷打呵欠。甚至有人將這樣環境影響生理的現象稱...

眼睛也要做防曬！教你3步驟挑對太陽眼鏡

日期：2020 年 7 月 22 日 作者：艾蜜莉

夏天的日照越來越強烈，除了替皮膚防曬，也別忘了要幫眼睛防曬！在日常可見光中，包含高能量的紫外線，而紫外線依波長不同，從長...

吃了藥就想睡？４種藥物會讓人昏昏欲睡

日期：2020 年 7 月 21 日 作者：艾蜜莉

你是否也曾有過吃完藥就出現昏昏欲睡的狀況呢？這可能是因為藥物含有的成分所導致，像是有些感冒藥為了緩解流鼻水的症狀，含有抗...

夏日容易熱感冒！進出冷氣房須注意４要點

日期：2020 年 7 月 20 日 作者：巫俊郡

日頭炎炎，夏日除了預防在高溫曝曬下中暑，若頻繁進出冷氣房其實也會帶來不同於中暑的「熱感冒」，讓人十分不舒服。 熱感冒是什...