分類：圖解健康
秋天養肺防秋燥，4個穴道你該知道
日期：2019 年 9 月 5 日 作者：艾蜜莉
秋天是萬物斂收的季節，氣候主燥。皮膚會開始變得乾燥，人也容易變得憂鬱，也容易出現感冒、鼻過敏、氣喘、皮膚過敏等症狀，而這...
5種零食不僅解嘴饞，還可以抗癌防病！
日期：2019 年 9 月 4 日 作者：艾蜜莉
嘴饞的時候好想吃東西，但是又怕吃多了對身體造成負擔嗎？選擇好的食物不僅可以解嘴饞，還可以有抗癌防病的功效，以下就來了解一...
不是經期胸部也脹痛？8 種乳房疼痛的原因
日期：2019 年 9 月 3 日 作者：艾蜜莉
許多的女性在生理期前或是生理期間常會出現乳房脹痛，甚至有摸到硬塊的情形。這種情況多發生在月經前3～5天，越接近經期脹痛越...
頭暈、失眠跟肩頸僵硬有關係！5 分鐘放鬆操解決問題
日期：2019 年 9 月 3 日 作者：艾蜜莉
有時候會莫名出現頭暈、失眠等症狀嗎？也許你的自律神經失調了。當自律神經失調時就會出現：暈眩、失眠、心情焦慮、健忘、血壓不...
體內毒素多易生病，5原則排毒少負擔！
日期：2019 年 9 月 2 日 作者：艾蜜莉
體內毒素過多時，所表現出來的病症徵兆有很多，像是臉上長痘痘、出疹子，經常性的過敏，皮膚乾燥缺乏光澤，頭痛，腰痠背痛，容易...
一張圖告訴你！水果熱量排行表
日期：2019 年 9 月 2 日 作者：黃 郁茹
盛夏時節，許多人都喜歡吃水果，認為水果即便多吃了也比吃零食得要好，但是你知道嗎？有些水果吃起來不怎麼甜，甚至很酸，含糖量...
這4種人挑對時間跑步，效果會更好！
日期：2019 年 8 月 30 日 作者：艾蜜莉
說到運動，應該不少人會馬上想到跑步，而跑步也是最方便簡單的一種方式。跑步應該選什麼時間比較好呢?其實不同類型的人，適合的...
黑巧克力好處多，但這五種人要忌口！
日期：2019 年 8 月 29 日 作者：黃 郁茹
黑巧克力甜中帶苦的口感，不但讓人著迷，更有許多好處！像是有助抗氧化，降低壞膽固醇、促進血液流通…等， 但是對...
3種黑眼圈顏色的秘密，日本專家教你對症消除！
日期：2019 年 8 月 29 日 作者：艾蜜莉
黑眼圈是許多人的煩惱，不僅讓人看起來沒精神、疲倦，還會顯老。為什麼會有黑眼圈，而且還很難消除呢？在日本的節目《林先生が驚...
4穴道養心通氣，越按心臟越健康
日期：2019 年 8 月 28 日 作者：艾蜜莉
心臟疾病是國人十大死因的之一，根據國民健康署的統計指出，每年有近萬人罹患心血管相關疾病，心血管疾病成為現代人最不能輕忽的...