分類：圖解健康
６種營養素，預防白內障、黃斑部病變
日期：2019 年 5 月 4 日 作者：嘎丁
現在雖然食物供應不匱乏，但是眼睛所需要的營養素非常多，除了各種維生素、礦物質之外，對眼睛最重要的營養素就是葉黃素，每天需...
脊椎過了20歲就開始老化！治療師教你「轉身」救脊椎
日期：2019 年 5 月 4 日 作者：艾蜜莉
脊椎中的頸椎、腰椎、薦骨若有問題，就會引起頭痛、頸痛、肩痠、腰腳疼痛等不適症狀。想知道自己有沒有脊椎老化嗎?快檢視自身是...
美國糖尿病協會建議，6種「超級食物」有效控制糖尿病
日期：2019 年 5 月 3 日 作者：艾蜜莉
許多人在罹患糖尿病後，對於什麼東西不適合吃，什麼東西適合吃，總是感到困擾。糖尿病患者除了遵照醫囑，服用藥物、進行血糖自我...
別讓癌症找上門！6種生活方式可以減少6成罹癌機率
日期：2019 年 5 月 2 日 作者：艾蜜莉
癌症已經連續35年蟬聯國人10大死因的首位！不僅如此，在全球每年被確診罹患癌症的病例已超過1200萬人，每個月有60萬人...
睡覺時被自己打呼聲嚇醒？睡眠呼吸中止症８大症狀
日期：2019 年 4 月 30 日 作者：艾蜜莉
你曾經有過在睡覺時，突然被自己的打呼聲給嚇醒的經驗嗎？或是枕邊人打呼突然停止，像是停止了呼吸般，幾秒後突然痛苦的大喘了一...
