分類：圖解健康

4月30日 蛋白質攝取不足的症狀

日期：2019 年 4 月 30 日 作者：嘎丁

攝取蛋白質不足 就會讓肌肉變得無力、疼痛或鬆弛 而骨骼軟骨與關節也 容易因關節液不足而摩擦疼痛

按摩４個穴道，化解憂鬱不煩燥

日期：2019 年 4 月 29 日 作者：艾蜜莉

因為工作或生活上的大小事而感到心情不好、憂鬱、胸悶嗎？想要排出憂鬱、焦慮等不良情緒，不妨可以按按這些穴道，幫助身體順氣血...

4月29日 每天進步一點點

日期：2019 年 4 月 29 日 作者：艾蜜莉

如果你每天都能進步一個百分點 一百天之後你就能進步百分之百 電影《卡特教頭》

5種體臭是內臟疲弱，飲食調理除體臭

日期：2019 年 4 月 28 日 作者：艾蜜莉

天氣熱的時候，擠在悶熱的公車或捷運車廂中，令人最難受的不僅是人擠人的不適感，還有撲鼻而來的汗臭味、狐臭味、體臭味等。流汗...

4月28日 心肌梗塞非典型疼痛

日期：2019 年 4 月 28 日 作者：艾蜜莉

心肌梗塞有4個非典型疼痛部位 1.牙痛 2.頸部、喉嚨痛 3.左側肢體肩部、腋下鈍痛 4.上腹部、後背放射疼痛

易誤以為牙痛的『三叉神經痛』，常見因素和治療方法一次說明

日期：2019 年 4 月 27 日 作者：嘎丁

常常很多人把三叉神經痛誤以為是牙痛，反覆治療卻也不見效果。三叉神經痛較常發生於五十歲以上的老年人身上，女性多於男性，若是...

4月27日 面對困難與挫折

日期：2019 年 4 月 27 日 作者：艾蜜莉

人生路上本來就少不了困難挫折 對於這些挫折 不再逃跑勇敢面對才是最好的方法 電影《墊底辣妹》

4月26日 吃飽就想睡的4個原因

日期：2019 年 4 月 26 日 作者：艾蜜莉

吃飽飯後想睡覺，主要有4個可能的生理反應作用 1.消耗大量能量消化食物 2.胰島素大量分泌 3.副交感神經亢奮 4.食慾...

棒式你做對了嗎？正確做棒式 練核心不傷身

日期：2019 年 4 月 25 日 作者：艾蜜莉

核心肌群是所有運動的基礎，核心肌群強壯的話，可以增加身體的活動性及穩定性，對抗運動所產生的壓力及外界張力。且日常的活動也...

4月25日 嘗試新事物吧!

日期：2019 年 4 月 25 日 作者：艾蜜莉

一個人從未犯錯 是因為他不曾試過新的事物 —亞伯特．愛因斯坦