分類：圖解健康

4月26日 吃飽就想睡的4個原因

日期：2019 年 4 月 26 日 作者：艾蜜莉

吃飽飯後想睡覺，主要有4個可能的生理反應作用 1.消耗大量能量消化食物 2.胰島素大量分泌 3.副交感神經亢奮 4.食慾...

棒式你做對了嗎？正確做棒式 練核心不傷身

日期：2019 年 4 月 25 日 作者：艾蜜莉

核心肌群是所有運動的基礎，核心肌群強壯的話，可以增加身體的活動性及穩定性，對抗運動所產生的壓力及外界張力。且日常的活動也...

4月25日 嘗試新事物吧!

日期：2019 年 4 月 25 日 作者：艾蜜莉

一個人從未犯錯 是因為他不曾試過新的事物 —亞伯特．愛因斯坦

情緒與癌有關！8種與心理情緒有關的癌症

日期：2019 年 4 月 24 日 作者：艾蜜莉

情緒跟與罹患癌症有關嗎？罹患癌症的人，可能大部分長期處於極大壓力中，而這些壓力可能來自於個性上的壓抑、過度追求完美、容易...

4月24日 傷口不沉澱黑色素就這樣做

日期：2019 年 4 月 24 日 作者：艾蜜莉

讓傷口不要沈澱黑色素的辦法 首先一定要防曬 也千萬不要抓傷口 傷口癒合後可以進行保濕

怎麼睡都睡不飽？可能是這６種疾病搞的鬼

日期：2019 年 4 月 23 日 作者：艾蜜莉

不管睡的再久都覺得很疲倦，怎麼都睡不飽，讓你上班頻頻打瞌睡嗎？以下介紹６個導致你睡不飽的幾個原因。 1. 貧血 貧血簡單...

4月23日 包容他人的選擇

日期：2019 年 4 月 23 日 作者：艾蜜莉

包容他人的選擇 才是真善意 不以自己的對 去糾正或是去幫助別人

不止降三高！規律運動讓你大小毛病都不見

日期：2019 年 4 月 22 日 作者：艾蜜莉

大家可能聽說過「運動是良藥」這句話，因為養成運動習慣真的對身體有很多好處，不論是任何疾病，都可以透過運動獲得改善或達到預...

4月22日 胃食道逆流造成耳鳴

日期：2019 年 4 月 22 日 作者：嘎丁

胃食道逆流會造成耳咽管障礙 胃酸刺激甚至引起 無菌性中耳炎或中耳積水 造成耳鳴

4月21日 酒精會破壞胃黏膜

日期：2019 年 4 月 21 日 作者：嘎丁

酒精會溶解、破壞胃黏膜 導致由蛋白質組成的黏膜失去功能 讓胃黏膜抵抗胃酸的能力降低