分類:圖解健康

痠痛藥布4種類,分別有這些功效!

日期:2018 年 11 月 7 日 作者:嘎丁

長時間同一個姿勢,總覺得腰痠背痛,第一個想到就是拿痠痛貼布來止痛。貼布大概可以分成具消炎止痛藥性、溫熱、涼感這幾種,建議...

11月07日 立冬,冬季的開端

日期:2018 年 11 月 7 日 作者:艾蜜莉

立冬是冬季的開端 有秋收冬藏的含義 起居調養上,應早睡晚起 日出方作,確保充睡眠

當心黑色素沉澱!4蔬菜這樣搭配超悲劇

日期:2018 年 11 月 6 日 作者:嘎丁

多吃蔬果對身體有很多好處,但卻沒注意到其實飲食裡面也有很多「食物悲劇搭配」,一起食用非但不會補充營養,反而有破壞的效果。...

提早防腸癌!4種人醫生建議做大腸鏡

日期:2018 年 11 月 6 日 作者:艾蜜莉

一般人所說的大腸,在醫學上指的就是結腸,所謂的大腸癌就是結腸癌。當結腸的任一個部位長了惡性腫瘤,就稱為結腸癌。若再加以細...

11月6日 南瓜可以降低皮膚癌風險

日期:2018 年 11 月 6 日 作者:艾蜜莉

南瓜中的維生素A 能降低患皮膚癌的風險 有對抗自由基「老化」皮膚的作用 保持皮膚光澤,增強皮膚彈性

運動後馬上做這5件事 當心造成這些器官損害!

日期:2018 年 11 月 5 日 作者:嘎丁

「運動結束,全身汗流浹背黏黏的,不如先去洗個澡吧!」 運動完總是會先喝個水,或是休息、洗個澡,但你知道有些事在運動後立刻...

11月05日 芭樂可解亞硝酸鹽

日期:2018 年 11 月 5 日 作者:嘎丁

吃1顆芭樂可清除 18根香腸(每根62.5公克) 所含的亞硝酸鹽 除了芭樂,這些水果也上榜⇊ 清除亞硝酸鹽,就靠他們 !

11月04日 菠菜煮熟更營養

日期:2018 年 11 月 4 日 作者:嘎丁

菠菜煮熟 能吸收更多的鈣和鐵 菠菜富含草酸 會阻止鐵和鈣的吸收 但在高溫下會分解 文章詳解: 五種蔬菜煮熟吃更營養!

抗寒就按下身體的『暖氣開關』

日期:2018 年 11 月 3 日 作者:嘎丁

隨著氣溫的驟降,我們衣服真的是一件又一件得加,但還是時常覺得手腳冰冷,有人甚至還會出現關節疼痛、怕冷畏寒等不適,這大多與...

11月03日 類風濕關節炎常見症狀

日期:2018 年 11 月 3 日 作者:嘎丁

【類風濕關節炎常見症狀】 1.早起時關節僵硬 2.常覺得虛弱無力 3.夜間輕微發燒 4.口乾、眼乾澀 5.手肘、手部皮膚...