分類：圖解健康

5 個最常見的錯誤消暑法

日期：2018 年 5 月 22 日 作者：嘎丁

天氣炎熱，人體很自然的反應是用流汗來散熱，但很多的消暑方法卻是利用快速降溫、冰鎮的方式來抑制出汗。下列 5 種最常見的「...

5月22日不要讓習慣毀了你

日期：2018 年 5 月 22 日 作者：嘎丁

千萬不要讓細節害了你 千萬不要讓習慣毀了你

夏天常吃6種瓜，消暑降溫好處多

日期：2018 年 5 月 21 日 作者：艾蜜莉

炎熱的夏天，許多人的消暑選擇可能是來杯冰涼手搖飲料或是吃冰。但是飲料和冰吃多了總是比較傷身體，又容易因為過量讓熱量暴增導...

5月21日 夏季節氣 小滿

日期：2018 年 5 月 21 日 作者：艾蜜莉

小滿節氣正值五月下旬，氣溫明顯增高，雨量增多，但早晚仍會較涼，氣溫日差仍較大，尤其是降雨後氣溫下降更明顯。因此要注意適時...

5月20日 善惡之間，在於你的選擇

日期：2018 年 5 月 20 日 作者：艾蜜莉

聰明是一種天賦 而善良是一種選擇 —傑夫．貝佐斯 亞馬遜(Amazon.com)創辦人

5月19日 不管走多慢 都是在前進

日期：2018 年 5 月 19 日 作者：艾蜜莉

走得多慢都無所謂 只要你不停下腳步 —安迪．沃荷 美國藝術家

睡前５分鐘足底按摩，讓身體消疲勞、排廢物

日期：2018 年 5 月 18 日 作者：嘎丁

現代人工作壓力大，透過適當的穴位按摩，可以達到紓解筋骨、消除疲勞的效果，每天睡前 5 分鐘按壓這些穴道，解除身體一天的勞...

5月18日經過磨礪 才能變光滑

日期：2018 年 5 月 18 日 作者：嘎丁

經過大海的一番磨礪 卵石才變得更加美麗光滑

脾胃好不好，看五官就知道！

日期：2018 年 5 月 17 日 作者：嘎丁

脾胃的「預防」比「治療」更加重要。現代人因應網路、3C等現代化發明，夜生活多彩多姿，加上「進補」觀念普及、飲食趨向精緻化...

5月17日生命力的意義在於拚搏

日期：2018 年 5 月 17 日 作者：嘎丁

生命力的意義在於拚搏 因為世界本身就是一個競技場