分類：圖解健康

一天的養肝時間表

日期：2018 年 5 月 11 日 作者：嘎丁

肝臟是人體代謝關鍵，負責人體內大部份的解毒和排毒。但每天經由飲食、呼吸、皮膚接觸等管道進入身體的毒物多不勝數，加上現代人...

變「快樂」，就給自律神經「快樂營養素」！

日期：2018 年 5 月 11 日 作者：艾蜜莉

你有沒有曾經無緣無故覺得心情煩躁、睡不著、很疲勞但消除不了、無法專心、覺得不安而心臟狂跳？原因很可能是血清素不足! 現代...

5月11日出去做，成功易

日期：2018 年 5 月 11 日 作者：嘎丁

在家想，成功難 出去做，成功易

５大冒痘位置調理法

日期：2018 年 5 月 10 日 作者：嘎丁

痘痘不只是年輕人的困擾，其實成年人也會深受其困擾，更有不少人是從青春期到成年都一直與痘痘對抗著。人的皮膚狀況能反映出身體...

5月10日百折不撓

日期：2018 年 5 月 10 日 作者：嘎丁

卓越的人只有一個特點 在不利和艱難的遭遇裡 百折不撓

更年期困擾，8穴道助緩解!

日期：2018 年 5 月 9 日 作者：艾蜜莉

更年期是女性的正常生理變化，是從出現更年期症狀到停經為止的過渡期，好發年齡在45至55歲之間。連續12個月沒有來月經，無...

器官食療秘笈_胃篇

日期：2018 年 5 月 9 日 作者：嘎丁

胃的主要功能是混合、儲存及消化食物。它就像個石磨一樣，能把牙齒咀嚼後的食物磨得更細小。胃可分泌胃液，是食物進入人體後的重...

5月9日要成功，就要堅強

日期：2018 年 5 月 9 日 作者：嘎丁

要生存，就要進取 要成功，就要堅強

6 大含鉀食物解決健康危機

日期：2018 年 5 月 8 日 作者：嘎丁

鉀是人體必需的礦物質營養素，它有助於維持體內電解質平衡、使鈉代謝出體內，幫助神經和肌肉細胞正常運作，對我們的健康確實是不...

洗完澡後照照鏡子，提早發現12種疾病徵兆

日期：2018 年 5 月 8 日 作者：艾蜜莉

每個人都會希望自己健建康康的，但難免還是會有身體不舒服的時候，到底身體是健康的嗎?有一個方法可以幫助自己發現健康危機，就...