分類：圖解健康
舉手不「肩」難，按壓4穴道舒緩50肩
日期：2018 年 4 月 20 日 作者：艾蜜莉
五十肩又稱冰凍肩，是肩部軟組織及. 關節囊腔等受損之通稱，主要是因為肩膀關節、韌帶和肌肉等處發炎。較容易發生於50歲左右...
２０１８最多殘餘農藥的蔬果排名
日期：2018 年 4 月 20 日 作者：嘎丁
大家都知道多吃蔬蔡水果對身體好處多，有許多研究報告指出蔬果攝取不足是罹患慢性疾病的重要原因。所以世衛組織 (WHO) 及...
運動後的好朋友，10種食物吃出好體質
日期：2018 年 4 月 19 日 作者：艾蜜莉
運動結束後擦擦汗，為了讓減肥效果更好，只好忍著飢餓感猛灌水？還是因為有運動，所以不忌食什麼都吃呢?運動完不必挨餓，但補對...
醫生眼中最佳的長壽運動排行榜
日期：2018 年 4 月 19 日 作者：嘎丁
運動不是只有維持身材一個好處，定期運動可有效降低心臟病、中風和糖尿病的發病及死亡風險，也可協助改善情緒、強化骨骼和肌肉等...
6大酵素蔬果 幫你提升代謝助消化
日期：2018 年 4 月 18 日 作者：嘎丁
元培醫事科技大學食品科技系教授何素珍指出，酵素在身體內是生物催化劑，能催化所有細胞的活動過程，人體內的酵素多達５、６千種...
女性不可不知，平衡荷爾蒙黃金4穴位!
日期：2018 年 4 月 18 日 作者：艾蜜莉
女性荷爾蒙對維持女性年輕美麗也有很大的影響。豐富的女性荷爾蒙，會幫助膠原蛋白生成，使皮膚保持水潤彈性。 女性荷爾蒙會在2...