分類：圖解健康
不再怕感冒病毒 ! 9 方法提升孩子免疫力
日期：2024 年 2 月 2 日 作者：kierasun
冬天病毒與細菌又來搗亂，家裡寶貝總是被環境影響而感染上感冒。免疫力的建立需要長期積累，因此我們應該了解正確的方法來增強免...
立春節氣要吃什麼？吃一口韭菜「長生菜」軟化血管又防癌！
日期：2024 年 2 月 2 日 作者：劉思妤 營養師
「立春」是二十四節氣中第一個節氣，象徵新的一年開始了。冬去春來，溫度逐漸回升，空氣濕度增加，這個時節氣候變化較大，民眾還...
如何消除脂肪肝 ? 運動飲食 3 大關鍵不可少
日期：2024 年 1 月 31 日 作者：kierasun
肝臟在人體中擔任重要角色，一個健康的肝臟原本會含有少量的脂肪，但當肝臟中的脂肪超過5%時，即稱為脂肪肝。或許你會以為只有...
沒有暖身就運動增加心肌梗塞機率！寒冬 6 大習慣潛藏猝死地雷
日期：2024 年 1 月 30 日 作者：Liam
近期迎來冷氣團，氣溫急劇下降，對於身體狀況不穩或生活習慣欠佳的人來說，可能導致心肌梗塞的風險大增！即使表面看起來健康也穿...
準備新春放縱開心吃 享受美食無須罪惡 日常守護保健關鍵一解方
日期：2024 年 1 月 29 日 作者：Heho編輯部
即將迎接農曆新年，最令人期待的莫過於餐餐美食大肆慶祝，團圓圍爐、到處拜年，各種好料吃不停。但你是否曾想過開心放縱大吃大喝...
視力變模糊可能為「假性近視」，醫師傳授 3 方法輕鬆改善
日期：2024 年 1 月 29 日 作者：楊 紹楚
工作結束後，覺得視力變得模糊，是否代表近視加深呢？眼科醫師指出，一般而言，成年後近視度數不太會迅速增加，但有些人可能在長...
心跳不規則、過慢 ? 認識常見 7 種兒童心律不整疾病
日期：2024 年 1 月 26 日 作者：kierasun
當心跳呈現不規則、過快（頻脈）或過慢（緩脈）時，都被歸類為心律不整。一些良性的心律不整較單純，沒有症狀就無需進行治療；然...