分類：圖解健康
抗老、延緩巴金森病！烏龍茶與普洱茶好處大不同
日期：2024 年 5 月 6 日 作者：巫俊郡
許多研究表明，幾乎所有品種的茶葉都有益健康。喝茶好處多多，台灣民眾愛喝茶，也有許多民眾以此為養身之道。而目前除了廣泛被研...
別再把打小孩當管教 ! 4 大技巧讓父母穩定情緒
日期：2024 年 5 月 3 日 作者：kierasun
根據家扶基金會的調查，約 21.1% 的家長在過去一個月內曾對孩子實施體罰。一些家長認為體罰是一種可接受的教養方式，並且...
如何靠飲食提升HDL-C？ 5 大食物有助於提升好膽固醇！
日期：2024 年 5 月 1 日 作者：kierasun
高密度脂蛋白膽固醇 (HDL-C)，通常被稱為「好膽固醇」，因為它有助於減少心臟病發作的風險。如果 HDL-C 水平過低...
你吃的魚油身體有吸收嗎？「有吸收才有效」掌握 3 特性 全面提升魚油營養價值
日期：2024 年 4 月 30 日 作者：賴 以玲
魚油的諸多好處已為人所周知，也因此有越來越多人將魚油做為日常保健品，全家大小調理健康的好幫手。但是有吃就代表身體充分吸收...
天氣一熱皮膚就長痘痘！按這 3 大穴位有助改善
日期：2024 年 4 月 30 日 作者：楊 紹楚
當天氣轉熱時，皮膚容易出現暗瘡問題。如果不及時清潔皮膚，容易因為過度出油而導致暗瘡和粉刺的增多。有些人可能會尋求不正確的...
中醫師傳授 3 穴位提升免疫力，打造健康好體質
日期：2024 年 4 月 30 日 作者：楊 紹楚
春末氣候已經逐漸回暖，仍要注意早晚溫差及陰雨綿綿，為健康帶來的危機風險！中醫師提醒，春季首重保暖去濕，提升免疫力，打造不...
熱潮紅、茶色尿找不到原因？神經內分泌腫瘤10大警訊
日期：2024 年 4 月 29 日 作者：巫俊郡
神經內分泌腫瘤(neuroendocrine tumor，NET )，又稱類癌，最常見的神經內分泌腫瘤原發處是胃胰腸，但...
運動降低乳癌風險！３運動習慣預防乳癌
日期：2024 年 4 月 29 日 作者：巫俊郡
要預防乳癌，維持良好生活習慣為首要準則。可以透過健康的生活方式、調整飲食營養攝取來降低乳癌風險，其中搭配運動更有加乘的防...
孩子寫字歪七扭八 ? 4 個訓練法讓孩子寫出一手好字
日期：2024 年 4 月 26 日 作者：kierasun
有些父母對初步學習寫字的孩子字跡常感到不滿意，覺得孩子的字歪七扭八，要求他們再重新寫一次。然而，這樣的做法容易讓孩子對寫...