分類：圖解健康
如何消除脂肪肝 ? 運動飲食 3 大關鍵不可少
日期：2024 年 1 月 31 日 作者：kierasun
肝臟在人體中擔任重要角色，一個健康的肝臟原本會含有少量的脂肪，但當肝臟中的脂肪超過5%時，即稱為脂肪肝。或許你會以為只有...
沒有暖身就運動增加心肌梗塞機率！寒冬 6 大習慣潛藏猝死地雷
日期：2024 年 1 月 30 日 作者：Liam
近期迎來冷氣團，氣溫急劇下降，對於身體狀況不穩或生活習慣欠佳的人來說，可能導致心肌梗塞的風險大增！即使表面看起來健康也穿...
準備新春放縱開心吃 享受美食無須罪惡 日常守護保健關鍵一解方
日期：2024 年 1 月 29 日 作者：Heho編輯部
即將迎接農曆新年，最令人期待的莫過於餐餐美食大肆慶祝，團圓圍爐、到處拜年，各種好料吃不停。但你是否曾想過開心放縱大吃大喝...
視力變模糊可能為「假性近視」，醫師傳授 3 方法輕鬆改善
日期：2024 年 1 月 29 日 作者：楊 紹楚
工作結束後，覺得視力變得模糊，是否代表近視加深呢？眼科醫師指出，一般而言，成年後近視度數不太會迅速增加，但有些人可能在長...
心跳不規則、過慢 ? 認識常見 7 種兒童心律不整疾病
日期：2024 年 1 月 26 日 作者：kierasun
當心跳呈現不規則、過快（頻脈）或過慢（緩脈）時，都被歸類為心律不整。一些良性的心律不整較單純，沒有症狀就無需進行治療；然...
護肝提升免疫力！４種食物清肝又排毒
日期：2024 年 1 月 25 日 作者：巫俊郡
寒流來襲，流感與新冠疫情仍持續發燒，身邊的人紛紛中標掛病號。該補充什麼才能提高身體保護力？除了日常保養品，一些富有「含硫...
飲食能幫助改善ADHD ! 營養師教正確補充 3 類食物
日期：2024 年 1 月 24 日 作者：kierasun
注意力不足過動症（Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder，簡稱ADHD），可能...
如何預防大腸癌？專家：2 步驟揪出潛「腸」風險！
日期：2024 年 1 月 23 日 作者：楊 紹楚
據癌症登記資料統計，近 9 成（88%）的大腸癌患者年齡在 50 歲以上，且隨著年齡增長，發病率也逐漸上升。為了降低大腸...