分類：冬天專區
穿羽絨衣還是加冷筍？原來要這樣搭～
日期：2018 年 1 月 5 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)
黃聖筑/綜合報導 何宜庭/圖 您曾經有穿了羽絨衣，還是覺得身體有點冷的經驗嗎？到了冬天，民眾紛紛購入羽絨衣、羽絨被及羊毛...
每天都會做的事 關於洗澡的講究
日期：2018 年 1 月 4 日 作者：彭幸茹
彭幸茹/整理報導 何宜庭、許嘉真/圖 洗澡是我們每天都會做的事，畢竟在外活動一天，透過洗澡才能沖去在外面活動時所沾染的...
養生好給「栗」，健脾防腎虛
日期：2017 年 12 月 29 日 作者：艾蜜莉
有「乾果之王」、「千王之果」之稱的栗子性味甘溫，入脾、胃、腎三經，有養胃、健脾、補腎、壯腰、強筋、活血、止血、消腫等功效...
氣溫多變 十大死因第三名肺炎竄高
日期：2017 年 12 月 26 日 作者：彭幸茹
文/護理子編 2016年的十大死因肺炎已竄升來到了第三名，奪走1萬2千多條生命。現在進入天冷季節，又將進入流感高峰，護理...
低溫來襲 有這個病的人要特別注意！
日期：2017 年 12 月 23 日 作者：彭幸茹
彭幸茹/整理報導 這陣子冷氣團一波一波接著來襲，除了心血管疾病患者、呼吸道疾病患者需注意以外，寒冷的氣溫對於類風濕性關節...
冬至吃湯圓兼養生！紅棗補氣去濕、紅豆消水腫
日期：2017 年 12 月 21 日 作者：艾蜜莉
冬至是中國傳統二十四節氣之一，也是北半球一年中白天最短、夜晚最長的一天。 而說到冬至，第一個想到的就是吃湯圓。 冬至吃湯...
天冷不想出門，如何在家練肌力？
日期：2017 年 12 月 20 日 作者：楊 雨瑄
楊雨瑄/綜合報導 天冷下雨不想出門、下班時間健身房人滿為患、過年運動中心沒營業等使你無法順利展開訓練，又焦慮著今天沒有鍛...
寒冬冷颼颼～關心長輩，預防猝死！
日期：2017 年 12 月 20 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)
黃聖筑/綜合報導 林筠/圖 根據臨床的急診病患統計，心肌梗塞、心衰竭、缺血性腦中風的患者，會在強寒流來襲時增加2成，而...
冷氣團來襲猝死頻傳 三高患者注意保暖禦寒
日期：2017 年 12 月 19 日 作者：彭幸茹
彭幸茹/綜合報導 因受到大陸冷氣團影響，從這星期開始全台各地皆出現低溫，北台灣氣溫都落在15度上下，南台灣約在20度左右...