標籤:便秘

改善廁間問題,6種食物幫助消化解便秘

便秘是常見的生活困擾,大多是因為生活方式和飲食結構所導致。對於這種類型的便秘,可以通過攝入一些緩解便秘的食物改善這一症狀...

改善便秘咖啡比喝水強60%! 4 招讓你20分鐘有便意

相信許多人都曾有「便秘」的經驗,這個多少令人有點難以啟齒的難題,始終困擾著這些「大腹便便」的人。便秘不但容易造成腹部突出...

6月12日 水梨有助腸胃暢通

水梨富含膳食纖維 有助腸胃暢通預防便秘

常按6穴道,助舒壓、解身體大小困擾

按穴道是保養身體的好方法之一,可以影響神經肌肉系統及氣血,幫助身體血液循環。當你感覺身體有些許的不適時,就可以透過每天按...

便秘不容小覷!長期便秘對身體的 7 大影響

便秘是一種常見的生活困擾,通常是因為生活方式和飲食結構所導致。醫學上,一般認為有排大便次數(一周少於3次)、量減少、排便...

反覆腹瀉、腹脹、便秘超困擾!腸躁症原因、症狀、治療一次看懂

腸躁症在台灣的患病比例高達10%,約有數百萬人長期出現腹痛、腹脹、腹瀉、便秘等症狀,對生活品質都造成莫大的影響。醫師指出...

改善便秘困擾,4招快速產生便意

便秘幾乎是每個人都會遇到的問題,根據統計,平均 10 個上班族中就有 5 人就有便秘問題。便秘的原因可大可小,在工作壓力...

安撫鬧脾氣的腸道,從飲食改善 3 類腸躁症

腸躁症是大腸激躁症的簡稱,英文名稱叫(irritable bowel syndrome),其中的syndrome就是「症...

肚子脹氣寶寶哭不停,可能是這 6 個原因

小寶寶非常容易脹氣,不免讓家長們擔心寶寶會不會覺得不舒服。當嬰兒出現脹氣問題時,可以觀察是否是以下這些原因引起的,幫寶寶...

經血多、常經痛?子宮肌瘤有這些常見症狀!

子宮肌瘤是子宮平滑肌細胞異常增生的腫瘤,是女性最常見的婦科腫瘤,高達20%的女性,都有子宮肌瘤的問題。據研究統計,在更年...