標籤：失眠
想要擺脫慢性失眠，切記4大守則
台灣慢性失眠人口居亞洲之冠，根據非正式統，台灣慢性失眠人口超過200萬，而健保署在2014年的統計，台灣人一年要吃掉總共...
台灣人每年吃超過3億顆安眠藥！告訴你安眠藥的7種副作用
根據食藥署統計，台灣民眾每年服用的安眠藥超過3億顆！每4個人就有1為失眠所苦。因此，為了您的家人朋友，一起來了解一下安眠...
不適合吃安眠藥的10種人！
台灣約有6百萬失眠人口，平均每4個人就有一個睡不好，其中有3成患者須要吃安眠藥助眠，因此，為了您的家人朋友，一起來了解一...
就是睡不著！也許是身體缺少了它~
相信許多人都有過失眠的困擾，失眠原因百百種，其中可能與生活壓力、情緒困擾或是運動不足有關，而長期缺乏有品質的睡眠將產生各...
中年婦女的心事：失眠、焦躁、鬱悶到底是憂鬱症還是更年期？
45歲的林姓婦人，常常失眠、焦躁、鬱悶，常與親友產生口角，身心俱疲。因此到身心科就診，醫生給她憂鬱症的藥物，吃了幾個月仍...
你每天睡眠超過8小時嗎？專家說睡這麼多更容易早死
陳亦云／綜合報導 許嘉真／圖 睡眠對人體健康很重要，很多上班族每天早出晚歸，工作承受極大的壓力，導致夜裡失眠或是睡...
甲狀腺亢進該如何做？這幾招報乎你知
甲狀腺機能亢進，是甲狀腺製造過多甲狀腺素，所引起內分泌失調的疾病。在台灣，約有300萬人罹患相關疾病，且病患以女性居多，...
收假調睡眠時差 2個新招讓你打敗失眠
彭幸茹/綜合報導 何宜庭/美編 每逢一個長假結束後，內心深處蜂擁而至的思念是「好想再回到假期的第一天啊！」，收假症...
你失眠嗎？搞不好是社群媒體害的！
Facebook的「開國功臣」前主席帕克（Sean Parker），承認社交媒體創辦人故意利用人類心理的漏洞，將產品變成...
長輩好像失智症？哪裡就診報你知！
黃聖筑/綜合報導 許嘉真/圖 阿強今年69歲的父親，最近頻頻失眠，跟牌搭約好早上打牌卻記成下午，忘記要從捷運站幾號出口...