標籤：心血管疾病
哈欠連連竟是中風前兆！加上這4個症狀趕緊就醫吧
一到了下午，許多人會開始哈欠連連、昏昏欲睡，對大多數人來說，這只是正常的現象，但對於有些老年人來說，可能是中風的前兆！臨...
二度中風比第一次還危險！中醫調養教你按摩、食補防復發
現代人營養過剩，再加上飲食不忌口，高油、高鹽、高糖的飲食，造成肥胖之虞，更會提高中風的風險。中風一直是國內外最重要的疾病...
賴床很傷身！睡覺超過9小時，中風風險比熬夜還高！
睡不夠的人常擔心自己馬上就要「爆肝暴斃」了，但是睡太多一樣不健康！最新的研究證實了，如果晚上睡超過 9 個小時，午覺超過...
心血管健康跟「血型」有關！研究發現：A型心臟病風險高一倍
你的血型是Ａ型嗎？Ａ型血型的人，請多注意預防心血管疾病，因為國內外研究證實，你的心血管疾病風險，比其他血型的人還要高。一...
氣溫暴跌！怎防心臟病？美國權威機構：遵守「過 6 點少吃點」
開工適逢大降溫，許多醫院紛紛傳出腦中風、心肌梗塞的案例，近年來發現，心血管疾病的發病年齡正在往下降，這和現代人的飲食、生...
適量食用顧心又防病！6大堅果營養排行榜告訴你
吃堅果對身體有許多好處，想必你我都知道。雖然有些人擔心吃了會變胖，但其實堅果所含的大部分脂肪是不飽和脂肪酸，對心臟的健康...
紅石榴宛如「天然血糖藥」 研究：護血管還改善糖尿病
紅石榴本身是一個非常神奇的果實，過去被稱作是「抗氧化王」，在法文中更直呼它是「多籽的蘋果」，外表如蘋果般的鮮紅，營養價值...
每日一萬步疾病遠離我 10個增加走路的好機會讓你更健康
想要改善整體健康狀況嗎？美國心臟協會公布，建議每週最少進行150分鐘運動或是75分鐘劇烈運動，或是每天步行一萬步，不僅可...
血管每天都在老化！研究：只有3種食物保護心臟健康
健康的血管是富有彈性、能順暢運送血液跟營養到我們全身的；而老化的血管是很硬、很容易脆化的血管，可能稍微碰撞一下就會破裂或...
哈佛大學也推！藍莓是「超級水果」心血管疾病率降低15％
藍莓有著「超級水果」的稱號，含有豐富健康元素，不僅幫助養顏美容，還有助於健康，最新研究更指出，每天吃一杯藍莓（約150公...
